Suggerimenti per la riduzione del danno per gli utenti di marijuana

La marijuana ha la reputazione di essere una droga innocua, ma questo è inaccurato. Molti problemi possono verificarsi a causa di questo farmaco, compresi problemi legali, incidenti accadendo sotto l'influenza della marijuana, problemi con il funzionamento mentale e problemi di salute fisica. Seguire questi consigli per la riduzione del danno per gli utilizzatori di marijuana contribuirà a ridurre i potenziali danni del consumo di marijuana, ma non impedirà necessariamente che si verifichino dei problemi se si sceglie di prendere parte a questo oa qualsiasi tipo di uso di droghe.

1

Non prendere rischi con la legge

krisanapong detraphiphat / Getty Images

I problemi legali sono spesso una conseguenza negativa dell'uso di marijuana, e in realtà non ne vale la pena. Se stai usando marijuana per far fronte a un problema di salute, cerca di ottenere la tua marijuana attraverso una fonte legittima di marijuana medica.

Se usi la marijuana in modo ricreativo, acquistala in piccole quantità e conservala per uso personale. Se comprate in grandi quantità per risparmiare denaro, e in particolare se lo trasmettete ad altri, potreste infrangere le più gravi leggi sulla droga del traffico piuttosto che limitarsi a possederlo per uso personale. E sii discreto sull'uso della marijuana, indipendentemente dal fatto che tu pensi che tutti lo stiano facendo e a nessuno importa. Ostentare l'uso della marijuana in pubblico è fastidioso per gli altri e richiede problemi legali.

2

Non guidare quando sei stonato

boonchai wedmakawand / Getty Images

Solo perché le leggi sulla guida in stato di ebbrezza sono focalizzate sull'alcool non significa che non sei alterato dall'uso di marijuana. E certamente non significa che non ti metteresti nei guai se sarai sorpreso a guidare sotto l'influenza. La polizia non è ingenua e conosce i segni dell'intossicazione da marijuana. Ancora più importante, potresti causare un incidente grave mentre guidi sotto la tua influenza e potresti persino essere ucciso o essere responsabile della morte di un'altra persona. Non è facile vivere con.

3

Mantieni un controllo sul tuo funzionamento mentale

Burak Karademir / Getty Images

La marijuana può avere effetti dannosi sul funzionamento mentale. Può influenzare l'apprendimento, la memoria e le prestazioni. Non ha senso mentire a te stesso - tieni sotto controllo il tuo funzionamento mentale, e se pensi che stia scivolando, lascia la marijuana per un po '. Sarai sorpreso di quanto ti senti mentalmente sveglio dopo alcune settimane di astinenza.

4

Mantieni un controllo sulla tua motivazione

Immagini degli eroi / Getty Images

La marijuana può causare problemi a lungo termine con la motivazione, ma questi problemi possono insinuarsi senza che te ne accorga. Gli utenti cronici di marijuana negano spesso con veemenza di essere dipendenti dalla marijuana e che influenzano la loro motivazione solo per presentarsi in terapia 10 o 15 anni dopo, lamentandosi di non aver ottenuto nulla. Stabilisci gli obiettivi per te, sia per migliorare la tua istruzione, le tue prospettive di lavoro, o raggiungere qualcosa di significativo. Ogni anno, valuta quanto sei arrivato a raggiungere il tuo obiettivo. Se trovi che non hai fatto altro che sognare dall'anno scorso, potrebbe essere il momento di prendersi una pausa dall'erbaccia.

5

Prenditi cura dei tuoi polmoni

Immagini Cavan / Immagini Getty

Gran parte dell'obiettivo di prevenire il cancro ai polmoni è stato il fumo di sigaretta, ma l'inalazione di qualsiasi tipo di fumo, compresa la marijuana, può aumentare il rischio di questa malattia dolorosa e mortale. La marijuana può essere assunta per via orale, ad esempio, essendo cotta in biscotti e biscotti, e questa potrebbe essere una soluzione migliore rispetto all'inalazione di fumo. Fai attenzione che qualsiasi dolcezza contenente marijuana non sia alla portata dei bambini o di chiunque altro possa mangiarli per sbaglio; essere consapevoli che gli effetti della marijuana sono spesso più forti e durano più a lungo quando vengono mangiati rispetto a quando vengono fumati.