Al-Anon Meeting Topic Rendilo semplice

Per me l'intero "programma" di Al-Anon lo rende semplice. Voglio dire, questo è ciò che Al-Anon ha fatto per me: far sembrare le cose molto più semplici di come le stavo facendo.

Pensavo di essere in questa situazione in cui nessuno era mai stato prima. Pensavo di essere unico. Mi hanno detto nel mio primo incontro: "Se continui a tornare, sentirai qualcun altro a raccontare il tuo storia. "Sorrisi e dissi, grazie, ma dentro stavo pensando," Sì, giusto! "

Ha raccontato la mia storia

La notte successiva ci fu un gruppo di principianti che fu raccomandato. Quindi, sono andato e wow! Niente come il primo incontro con solo sette persone. C'erano 45 persone lì! Volevo trovare un posto in cui nascondermi dietro Ma erano tutti seduti in un grande cerchio. Ero troppo intimidito per dire qualcosa, quindi ho zitto e ho ascoltato per un cambiamento.

Verso la fine dell'incontro, un ragazzo ha alzato la mano e ha iniziato a condividere e ha detto mio storia! Pensavo che fossimo sposati con lo stesso alcolizzato.

Disse che Al-Anon gli aveva dato gli strumenti da usare per mantenerlo semplice. Gli slogan, che sembrano così semplicistici, ma in realtà mettono i principi del programma in termini facili da ricordare come "Mind Your Own Business" e "Quanto è importante?"

Utilizzando gli strumenti del programma

Anche la Serenity Prayer si riduce a semplici termini:

Dio, concedimi la serenità
Accettare le cose che cambio di cannone,
Il coraggio di cambiare le cose che posso
E la saggezza di sapere la differenza

Posso cambiare questa situazione o no? È il mio "lavoro" cambiarlo? O è il mio lavoro accettarlo?

Inutile dire che, quando ha condiviso la condivisione, sono rimasto affascinato da Al-Anon. L'ha fatto sembrare così semplice e c'era una ragione per questo. Perché quando ci arrivi, è semplice - non è sempre facile.

Mantenere le decisioni il più semplice possibile

Nel corso degli anni, quando ho messo in pratica i principi del programma Al-Anon, ho scoperto che ciò che mi ha aiutato di più è stato mantenere le cose semplici. Quando ho una decisione da prendere, si tratta di una semplice domanda, è buono per me o non lo è?

Lo stesso con le relazioni. Quando ho l'opportunità di entrare in una nuova relazione, che sia sociale o legata al business, cerco di mantenerla semplice. Questa relazione diventerà sana per me, o è malsana?

È incredibile come possano essere semplici le scelte quando le abbatti nella loro forma più semplice.

Senso della follia

Mi ci sono volute molte, molte settimane per parlare in quel grande incontro per principianti, anche se stavo già presiedendo alcune delle altre riunioni a cui partecipavo. Quando finalmente ho avuto il coraggio di parlare in quella riunione per principianti è stato perché ero arrivato al punto in cui ero io ricercato condividere qualcosa che mantenga la semplicità per il prossimo nuovo arrivato - cercare di aiutarli a dare un senso a tutto il caos confuso.

Proprio come qualcuno ha fatto per me quando sono entrato per la prima volta.

-- BuddyT