Morton's Toe Variation e Foot Pain
La punta di Morton è quando il secondo dito è più lungo del primo dito (alluce). È una variazione comune riscontrata tra il 10% e il 20% della popolazione. Avere la punta del piede di Morton può causare dolore al piede e la necessità di trovare calzature che si adattino meglio.
Il dito del piede di Morton può anche essere indicato come dito medio o "dito del piede greco", poiché i piedi sulle statue classiche greche hanno spesso l'alluce di Morton. La Statua della Libertà, modellata sulla classica scultura greca, è un buon esempio della punta di Morton.
Viene spesso confuso con il neuroma di Morton, che non è correlato.
Le cause
La punta di Morton è qualcosa con cui sei nato. La lunghezza di ogni dito è determinata dalla lunghezza delle ossa metatarsali - le ossa lunghe nella palla del piede. In quelli con la punta di Morton, l'alluce metatarsale (primo metatarso) è più corto del secondo metatarso. È una variazione comune piuttosto che una condizione che richiede una correzione.
Morton's Toe e Foot Pain
Il lungo tacco del secondo dito del piede di Morton si trova davanti al primo dito del piede e richiede più sforzo durante la fase "punta" di ogni passo, che altrimenti verrebbe gestito dalla prima punta più robusta.
La pressione costante può causare lo sviluppo di un callo alla seconda testa metatarsica sulla pianta del piede. Può anche significare che il secondo dito riceve pressione dalla punta della scarpa, causando unghia nera e lividi.
Il dito del piede di Morton può portare ad una iperpronazione: rotazione eccessiva del piede verso l'interno. Le scarpe per il controllo del movimento possono aiutare a correggere la iperpronazione e i problemi che essa comporta.
Aiuto per Morton's Toe
Trovare le scarpe giuste con una punta alta e larga può impedire la pressione costante sulla punta del secondo dito. Allacciare le scarpe per evitare che il piede scivoli in avanti nella scarpa ad ogni passo può aiutare a prevenire i danni dell'unghia del piede. Selezionare scarpe di mezza taglia più grande può anche alleviare la pressione sul secondo dito quando usato in combinazione con un allacciatura adeguato.
Per coloro che hanno dolori e problemi al piede continui, un ortesi personalizzato può aiutare a riallineare e attutire adeguatamente il piede, in modo che l'alluce prenda la sua parte di forza quando fa un passo. Fai un'analisi ai piedi in un negozio di pedoni o in un negozio di pedoni per vedere se possono essere necessarie solette da banco o plantari personalizzati.
Ultrarunner e autore di Fissare i piedi, John Vonhof, suggerisce che quelli con la punta di Morton evitano le solette lisce, per aiutare a impedire che il piede scivoli in avanti nella scarpa. Potrebbero anche voler tagliare delle fessure nella punta del piede per alleviare la pressione.
In caso di dolore non eseguito, può essere eseguito un intervento chirurgico per allungare il primo metatarso o accorciare il secondo metatarso.
