Segni e sintomi del diabete di tipo 2

Mentre a 21 milioni di persone è stato diagnosticato il diabete, ci sono circa 8,1 milioni di persone che vanno in giro con la malattia e non la conoscono (il 27,8% delle persone con diabete non diagnosticato). I sintomi del diabete variano da persona a persona. Ma, prima li prendi, meglio è per la tua salute generale e per la cura del diabete.
Vale la pena conoscere e tenere d'occhio i sintomi del diabete, in particolare se uno dei punti seguenti si applica già a te.

Hai più di 45 anni
Ti è stato diagnosticato un pre-diabete
Sei in sovrappeso e / o inattivo
Sei un afroamericano, un nativo dell'Alaska, un indiano americano, un americano asiatico, un ispanico / latinoamericano o un americano del Pacifico e soffri di sintomi atipici

Sintomi comuni di diabete

Se riscontri uno dei seguenti sintomi, dovresti essere visitato dal tuo medico di famiglia il prima possibile.
Poliuria (minzione eccessiva)
La poliuria è definita come un aumento della frequenza della minzione. Quando hai livelli anormalmente elevati di zucchero nel sangue, i tuoi reni attingono l'acqua dai tessuti per diluire lo zucchero, in modo che il tuo corpo possa liberarsene attraverso l'urina. Le cellule pompano anche acqua nel flusso sanguigno per aiutare a sciacquare lo zucchero, e i reni non sono in grado di riassorbire questo fluido durante il filtraggio, il che si traduce in un eccesso di minzione.
Per soddisfare la definizione clinica di poliuria, la produzione di urina per un adulto deve superare i 2,5 litri al giorno (la normale produzione di urina è di 1,5 litri al giorno). Poiché è abbastanza difficile per te misurarlo da solo, tieni semplicemente presente che stai visitando il bagno molto più spesso del solito e / se ti fermi più a lungo quando lo fai.
Polidipsia (Sete Eccessiva)
La sete eccessiva tipicamente va di pari passo con l'aumento della minzione. Mentre il tuo corpo estrae l'acqua dai tessuti per diluire il tuo sangue e per liberare il tuo corpo di zucchero attraverso l'urina, la voglia di bere aumenta. Molte persone descrivono questa sete come inestinguibile. Per rimanere idratati, bevi quantità eccessive di liquidi. E se questi liquidi contengono zuccheri semplici (soda, tè freddo dolce, limonata o succo di frutta, per esempio) i tuoi zuccheri saliranno alle stelle ancora più in alto.
Estrema fatica
Il tuo corpo è come un'auto: ha bisogno di carburante per funzionare. La sua principale fonte di carburante è il glucosio (zucchero), che viene ricavato da alimenti che contengono carboidrati che vengono scomposti. L'insulina, un ormone prodotto dal pancreas, porta lo zucchero dal tuo sangue alle tue cellule per utilizzarlo per produrre energia. Tuttavia, quando hai il diabete, o il tuo pancreas non sta facendo abbastanza insulina o l'insulina che sta facendo il tuo corpo non viene utilizzata nel modo in cui dovrebbe essere, in genere perché le cellule diventano resistenti ad esso. Ciò si traduce in privare le tue cellule di zucchero o carburante. Il risultato: stanchezza e estremo affaticamento. Questo spesso viene frainteso come fame e la gente mangia di più.
Polifasia (eccessiva fame)
L'eccessiva fame va di pari passo con la stanchezza e l'inedia delle cellule. Poiché le cellule sono resistenti all'insulina del corpo, il glucosio rimane nel sangue. Le cellule non sono quindi in grado di accedere al glucosio, che può innescare gli ormoni della fame che dicono al cervello che sei affamato. L'eccessiva alimentazione può complicare ulteriormente le cose facendo aumentare gli zuccheri nel sangue.
Neuropatia
Intorpidimento, formicolio o "spilli e aghi" nelle estremità è indicato come neuropatia. La neuropatia è di solito un sintomo che si verifica gradualmente nel tempo poiché l'eccesso di zucchero danneggia i nervi. Mantenere gli zuccheri nel sangue entro i limiti normali può aiutare a prevenire ulteriori danni e ridurre i sintomi. Le persone con sintomi gravi possono ricevere farmaci.
Tagli e lividi che sono lenti a guarire
Quando il sangue è denso di zucchero, i nervi e la circolazione possono essere influenzati. È necessaria una circolazione adeguata per guarire. Una cattiva circolazione può rendere difficile per il sangue raggiungere le aree colpite, rallentando il processo di guarigione. Se noti che hai avuto un taglio o livido che è molto lento ad andare via, questo potrebbe essere un segno di alti livelli di zucchero nel sangue.
Visione sfocata
La visione offuscata può derivare da elevati livelli di zucchero nel sangue. Allo stesso modo, il liquido che viene estratto dalle cellule nel flusso sanguigno per diluire lo zucchero può essere estratto dalle lenti degli occhi. Quando la lente dell'occhio diventa secca, l'occhio non è in grado di mettere a fuoco, con conseguente visione sfocata. È importante che tutte le persone con diagnosi di diabete di tipo 2 abbiano un esame oculistico dilatato poco dopo la diagnosi. Il danno agli occhi può anche verificarsi prima che esista una diagnosi di diabete.

Meno comuni sintomi di diabete

Questi sintomi non sono vissuti da tutti coloro che hanno il diabete, ma possono segnalare la malattia e sono degni di essere a conoscenza di:

Perdita di peso (solitamente associata al diabete di tipo 1, ma può verificarsi con il diabete di tipo 2)
Disfunzione erettile (dopo anni di zuccheri alti)
Pelle secca e pruriginosa
Infezioni frequenti, come infezioni da lieviti nelle donne
Acanthosis nigricans: una zona scura e "vellutata" della pelle può apparire sotto le ascelle, l'inguine e le pieghe del collo e sopra le articolazioni delle dita delle mani e dei piedi. È un indicatore di alta insulina e si riscontra più comunemente negli afro-americani.
Irritabilità
Bocca secca (un segno di disidratazione che può derivare da un aumento della minzione)

Come viene diagnosticata il diabete?

Gli stessi test utilizzati per lo screening e la diagnosi del diabete sono utilizzati per rilevare individui con pre-diabete. Ci sono alcuni modi per ottenere una diagnosi. Il medico può scegliere di fare una varietà di analisi del sangue, a seconda che tu abbia o meno dei sintomi. Se sei a basso o alto rischio di diabete, il tuo medico utilizzerà gli stessi test:

Test glicemico casuale (se sei sintomatico)
Test del glucosio a digiuno (un test fatto quando non si è mangiato per almeno otto ore)
Test di tolleranza al glucosio a due ore
Test dell'emoglobina a1c (media trimestrale del livello di zucchero nel sangue)

A volte le persone non avvertono sintomi di diabete e la diagnosi è fatta non perché un medico sospetta necessariamente la malattia, ma come risultato di un controllo di routine.
Per qualcuno che non ha sintomi da considerare come diabete di tipo 2, deve:

Avere un glicemia a digiuno (nessun cibo mangiato per otto ore) maggiore o uguale a 126 mg / dL
Avere un livello di zucchero nel sangue di 200 mg / dl dopo due ore durante un test di tolleranza al glucosio usando 75 g di una soluzione di glucosio
Avere un emoglobina A1c del 6,5 percento o superiore

Per qualcuno che sta avendo sintomi del diabete di tipo 2, lui o lei può avere uno qualsiasi dei suddetti risultati del test o un glicemia casuale di 200 mg / dl o superiore.
Secondo le linee guida cliniche del Diabetes 2016 americane, a meno che il paziente non abbia sintomi, i test devono essere ripetuti utilizzando un nuovo campione di sangue per confermare una diagnosi.

Se tu'Sono stato recentemente diagnosticato con il diabete

Se ti è appena stato diagnosticato il diabete, è normale sentirsi spaventati, confusi e sopraffatti. Ci sono così tanti miti sul diabete, che possono certamente rendere più difficile affrontare il problema. Cerca di non ascoltare le cose che altre persone hanno da dire, ad esempio, non puoi mai più mangiare carboidrati. Invece, sii educato.
Parlate con il vostro medico della connessione con un educatore certificato per il diabete e ricevendo una formazione sull'autogestione del diabete. Imparare cosa mangiare, cosa fanno i farmaci e come testare gli zuccheri nel sangue sono solo alcune delle cose a cui queste risorse possono aiutare. Gli educatori possono anche sfatare miti, creare piani pasto, coordinare altri appuntamenti medici per te e ascoltare le tue esigenze. Sono addestrati a insegnare usando un approccio centrato sul paziente. Sono i tuoi sostenitori specializzati in diabete. Chiedi al tuo medico oggi o vai sul sito web dell'American Association of Diabetes Educators per trovare qualcuno vicino a te. Assicurati di chiamare la tua compagnia assicurativa per vedere se anche questi servizi sono coperti.

Se tu'Ho vissuto con il diabete per un po '

Vi diamo speciali soddisfazioni per la gestione della vostra condizione, in quanto non è sempre facile. Se hai avuto il diabete per molto tempo, a volte è normale bruciare. Potresti stancarti delle tue attività quotidiane, come contare i carboidrati o misurare il livello di zucchero nel sangue. Appoggiati a una persona cara o ad un amico per il supporto o considera di parlare con qualcun altro che ha il diabete che può fornire, forse, un orecchio o idee ancora più comprensibili che possono aiutarti.
Se ti accorgi che sei un po 'arrugginito e potresti usare un corso di aggiornamento in nutrizione o qualsiasi altra cosa correlata al diabete, considera l'iscrizione a una lezione sulla mappa della conversazione sul diabete. Queste classi sono un buon modo per re-imparare le componenti chiave del diabete in un contesto di gruppo. Se hai una conoscenza adeguata e cerchi invece modi per semplificarti la vita, consulta alcune app, risorse nutrizionali o tracker per il fitness che possono aiutarti a muoverti e cucinare pasti sani. Mantenere il buon lavoro vale la pena, in quanto può aiutare a prevenire complicazioni.
Se, d'altro canto, stai già iniziando a sviluppare complicanze o il tuo regime terapeutico è cambiato perché i tuoi zuccheri nel sangue stanno aumentando, ricorda che il diabete è una malattia progressiva e talvolta queste cose accadono senza alcuna influenza dalle tue stesse azioni. Invecchiando, le cellule beta del pancreas si stancano e smettono di funzionare. Se hai avuto il diabete da 20 anni e ora devi iniziare l'insulina, ad esempio, ciò non significa che tu abbia fallito. Significa solo che il tuo corpo ha bisogno di aiuto. Assicurati di continuare a ricevere un'istruzione e di continuare ad avere qualcuno a cui appoggiarti quando ne hai bisogno, e tieni le linee di comunicazione aperte con il tuo medico. Può davvero fare la differenza.

Una parola da VeryWell

Ottenere una diagnosi di diabete può essere scioccante, ma la buona notizia è che, sebbene si tratti di una malattia che devi affrontare quotidianamente, è gestibile. Se riscontri uno dei sintomi sopra elencati, soprattutto se sei una persona ad alto rischio, dovresti incontrare il tuo medico di base per essere sottoposto a test. Quanto prima viene fatta una diagnosi, tanto più è probabile che tu possa tenere sotto controllo il diabete e prevenire le complicanze.
E ricorda di non lasciare che altri ti spaventino a pensare il peggio. Essere istruiti ti aiuterà a capire che una diagnosi di diabete, seppure seria, non è la fine del mondo. Per alcune persone, le modifiche dello stile di vita come perdita di peso, alimentazione sana ed esercizio fisico possono effettivamente portare gli zuccheri nel sangue al di sotto della soglia del diabete. tu può controlla il tuo diabete e non lasciare che ti controlli.