I 9 migliori frullati per la degustazione del 2019
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Se stai cercando di aumentare la massa muscolare dopo la tua routine di ginnastica, evita la fame che ti lascia raggiungere un piatto di caramelle in ufficio, o completa la tua dieta, la polvere proteica è un modo rapido e semplice per aggiungere più proteine al tuo giorno. Ci sono migliaia di opzioni online che puoi aggiungere a latte, acqua o succo di frutta per un frullato veloce e nutriente, ma molte di esse sacrificano il gusto per convenienza. Se hai bisogno di un frullato proteico che non vedrai l'ora di bere, ecco i frullati proteici più gustosi da acquistare adesso.
Le nostre migliori scelte
Migliore nel complesso: CalNaturale Svelte
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Trovare un frullato proteico che abbia un buon sapore senza calorie o dolcificanti eccessivi può essere impegnativo, ma lo Svelte Organic Protein Shake di CalNaturale è un'opzione a basso contenuto di zuccheri con il 22 percento del valore giornaliero di proteine e cinque opzioni di gusto che includono banana e cappuccino.
Con solo 180 calorie, questo shake preconfezionato ha 5 grammi di fibra per mantenerti pieno e il 50% del tuo valore giornaliero di vitamina B12 per l'energia aggiunta. Ha anche il gusto e la consistenza cremosa di un milkshake pieno di grassi senza alcun tipo di latticini.
Miglior bilancio: polvere di proteine del siero del latte Super Fortezza del corpo forte
Acquista su Amazon Rimanere in forma non deve costare una fortuna, ma se stai cercando di costruire muscoli e recuperare più velocemente potresti sentirti sotto pressione per buttare giù un bel pezzo di cambiamento per la polvere proteica di qualità. Non temere: il siero di latte in polvere della Body Fortress ha 60 grammi di proteine premium per soli 42 centesimi l'oncia, e le sue sette opzioni di sapore offrono una scelta soddisfacente per tutti.
Oltre ai suoi amminoacidi a spettro completo, questo integratore è anche potenziato con la creatina (un composto che è coinvolto nella produzione di energia e può migliorare le prestazioni atletiche). Body Fortress offre anche polveri in cioccolato, crema di banana, fragola, ricciolo di cannella e altro ancora.
Per il miglior colpo per la tua birra, prova questa gustosa polvere che si mescola bene anche in bottiglie di agitatore da portare via.
Meglio per il bruciore di stomaco: OWYN
Acquista su AmazonBuy su Iherb.com Alcune persone possono essere suscettibili al bruciore di stomaco quando provano diversi frullati proteici. La linea di frullati pre-confezionati di OWYN ottiene proteine da fonti vegetali, quindi se sei sensibile alle proteine del latte dovresti essere in grado di usare i loro frullati senza alcun disagio. Vengono inoltre testati da due diversi laboratori indipendenti per assicurarsi che gli allergeni più comuni: glutine, latticini, arachidi, noci, molluschi, uova, soia e pesce non siano inclusi.
Il bruciore di stomaco a volte può essere causato da un'allergia lieve non diagnosticata a nessuna di queste cose, quindi OWYN è una scommessa sicura per mantenere la pancia felice. I loro sapori sono anche deliziosi, tra cui l'irresistibile fragola-banana.
Best Gluten-Free: Orgain Organic Nutrition
Acquista su Amazon Grazie alla crescente popolarità degli alimenti senza glutine, i pazienti con malattia celiaca hanno molte opzioni per i frullati proteici. Ciò significa che il fattore più importante per la scelta di un frullato proteico senza glutine si riduce al gusto e alla convenienza. La scossa di cioccolato fondente di Orgain Organic Nutrition colpisce quel punto dolcissimo. Ogni scossa fornisce 16 grammi di proteine e 21 vitamine e minerali, ma tutti gli utenti parlano di quanto è bello, con un recensore che afferma che ha un sapore molto meglio di un "drink salutare standard".
Miglior cioccolato: Labrada Lean Body
Acquista su AmazonBuy su WalmartBuy su Vitaminshoppe.com Il cioccolato è di gran lunga il più popolare sapore di shake proteico. Il ricco gusto rende il tuo shake più attraente e il vero cioccolato è spesso una delle prime cose che la gente rinuncia quando prende la decisione di migliorare la propria salute, quindi le scosse di cioccolato ti aiutano a ottenere la tua correzione senza il grasso in più. Ogni produttore di shake per la salute si sforza di perfezionare il proprio gusto al cioccolato e Labrada Nutrition è diventato un forte concorrente nella creazione del perfetto frullato proteico del cioccolato.
Con grande gusto, questo pick racchiude in ogni bottiglia ben 40 grammi di proteine.
Best Non Chocolate: Nature's Best Isopure Pronto da bere
Acquista su AmazonBuy su Vitaminshoppe.com Se sei stanco delle opzioni di cioccolato e desideri qualcosa di un po 'diverso, la linea di shaker Ready-to-Drink di Isopure ha un sapore unico al limone nero per un divertimento divertente per le tue papille gustative. Hai ancora gli stessi 40 grammi di proteine che provieni da un frullato proteico, con solo 170 calorie e 1 grammo di carboidrati, ma lo prendi da una ghiacciata, rinfrescante bottiglia di tè freddo al limone invece di una scossa densa.
Migliore senza lattosio: Vega Protein
Acquista su Amazon Se i prodotti lattiero-caseari causano comunque disagio, potrebbe essere utile provare un frullato proteico senza lattosio. In questo modo puoi ottenere la soluzione proteica senza pasticciare nello stomaco.
Vega Protein, un marchio ben noto per i loro shaker in polvere vegani, è anche una versione pronta da bere per chi è sempre in movimento. I frullati sono privi di lattosio, eliminando uno dei più comuni trigger IBS. Contenenti ingredienti a base vegetale, inoltre, non hanno colori, aromi o dolcificanti artificiali, mantenendo il microrganismo il più facilmente possibile sul sistema digestivo. Gli aromi sono limitati al cioccolato standard e alla vaniglia, ma ne vale la pena.
Ideale per le persone con diabete: proteine pure
Acquista su Amazon Sembra che un sacco di bevande salutari e di frullati proteici siano orgogliosi di non avere ingredienti lavorati, specialmente i dolcificanti artificiali. Ma per le persone con diabete o altri problemi di zucchero nel sangue, questo non è esattamente un punto di forza. Allo stesso tempo, le preoccupazioni sul legame tra dolcificanti artificiali come l'aspartame e problemi di salute come mal di testa, funzione neurologica e cancro non sono diminuiti.
Fortunatamente, c'è Pure Protein, un frullato di proteine pronto da bere che racchiude 35 grammi di proteine in un delizioso frullato usando solo 1 grammo di zucchero. A solo 150-170 calorie per barattolo, Pure Protein ha uno dei più alti rapporti proteine-calorie disponibili in un frullato proteico pre-fatto. Uno dei sapori preferiti su Amazon era la Cookies & Cream, che sa di qualcuno che ha gettato un mucchio di Oreo, gelato alla vaniglia e polvere proteica in un frullatore. Altri sapori includono anche crema alla banana, cioccolato gelido e crema alla vaniglia.
Il nostro processo
I nostri scrittori spesi 6 ore di ricerca sui più popolari shake proteici sul mercato. Hanno preso in considerazione prima di formulare le loro raccomandazioni finali 25 diverse vibrazioni complessive, opzioni schermate da 12 diversi marchi e produttori, leggi sopra 27 recensioni degli utenti (sia positive che negative) e testate 1 della proteina si scuote. Tutta questa ricerca aggiunge consigli di cui ti puoi fidare.
