Orologio da polso e da pedometro Mio Stride

Adoro l'idea di un contapassi che non devi agganciare ai tuoi vestiti e una fascia cardio senza cinturino pettorale, due caratteristiche salienti di Mio Stride. Questa è una buona scelta per i camminatori che vogliono tutte le opzioni di un pedometro (passi, distanza, calorie bruciate e ritmo) con il bonus aggiuntivo delle capacità della frequenza cardiaca.

A differenza dei monitor con una fascia toracica, non vedrai una frequenza cardiaca continua. Invece, si utilizzano i sensori per ottenere una lettura durante l'allenamento Oyour. Ho avuto problemi a ottenere il mio battito cardiaco a volte, ma il pedometro ha funzionato bene e mi piaceva avere un'alternativa ai pedometri a clip.

Funzioni Mio Stride

Frequenza cardiaca accurata ECG
Percentuale della frequenza cardiaca massima
Un monitor di attività multifunzione che conta i passi e stima la velocità, la distanza e le calorie bruciate
Zone di frequenza cardiaca target programmabili con allarmi di frequenza cardiaca superiore e inferiore
Impostazioni della sensibilità del pedometro regolabile
Ora e data
Un allarme, due diversi timer di esercizio e un display retroilluminato
Resistente all'acqua fino a 50 metri

L'orologio include due pads sensore in alto e in basso per misurare la frequenza cardiaca e 4 pulsanti su entrambi i lati che consentono di navigare tra schermi diversi.

Le basi

Come molti monitor della frequenza cardiaca, dovrai leggere le istruzioni per capire come configurare e navigare in Mio. La configurazione è semplice, ma potrebbe essere necessario mantenere le istruzioni con te fino a quando non imparerai come passare da una schermata all'altra ed eseguire funzioni diverse. Ad esempio, volevo reimpostare il conteggio dei passi durante la mia passeggiata e ho passato alcuni minuti frustranti a capire che il pedometro doveva essere spento per farlo.

Programmazione e impostazione

L'impostazione iniziale di Mio prevede l'inserimento delle informazioni di base, come peso, sesso, altezza e lunghezza del passo. Dopo averlo fatto, il Mio è pronto per l'uso. È sufficiente navigare nella modalità pedometro e premere il pulsante di avvio. È possibile controllare periodicamente la frequenza cardiaca mettendo l'indice e il medio sulle derivazioni su entrambi i lati dell'orologio. Occorrono diversi secondi per visualizzare la frequenza cardiaca e devi assicurarti che l'orologio sia aderente al tuo polso per ottenere una buona lettura.

Modalità di funzionamento

Puoi passare a diverse schermate sul Mio per visualizzare e tracciare diverse aree, tra cui:

Ora e data
Zone di frequenza cardiaca: puoi impostarle manualmente o lasciare che Mio le imposti in base all'età e al sesso. Tieni presente che la formula utilizzata si basa sulla formula della frequenza cardiaca massima standard, 220 anni. Mentre comune, non è sempre la formula più accurata.
Pulsazioni a riposo
Allarme
Timer di conteggio
Conto alla rovescia
Doppio display che mostra un fuso orario alternativo

Quando sei in modalità contapassi, puoi monitorare:

passi
Calorie bruciate
Distanza
Velocità in MPH

Professionisti

Facile da usare -- Anche se la navigazione su alcuni schermi richiede pratica, le funzioni di base del pedometro e del cardiofrequenzimetro sono facili da usare. Puoi facilmente vedere i numeri mentre cammini.
Precisione -- Mio fa alcuni passi per iniziare a contare ma, una volta entrato, il pedometro è preciso.
Semplicità -- Mi piace tenere traccia delle basi (calorie, distanza e passo) senza caratteristiche estranee o confuse.
Non è richiesta alcuna fascia toracica -- Il Mio, pur non essendo la mia scelta per gli allenamenti strutturati, è ottimo per le passeggiate spontanee o semplicemente per seguire i passaggi in una tipica giornata di lavoro.
Battito cardiaco preciso -- Ho confrontato il Mio con la mia altra HRM e ho scoperto che la frequenza cardiaca era la stessa su entrambi gli orologi.
Prezzo decente -- A $ 69- $ 80, il Mio è paragonabile ad altri monitor della frequenza cardiaca simili.

Contro

Difficoltà a leggere -- Durante una passeggiata, ho provato più di 10 volte e ho ottenuto solo una lettura 3 volte. Il manuale consiglia di bagnare le derivazioni e il retro dell'orologio per migliorare il contatto e ho anche provato a stare in piedi su una gamba e fischiare Dixie, nessuna delle quali funzionava.
Navigazione -- Capire come passare da una modalità all'altra richiede pazienza e pratica.
Nessuna lettura continua -- Mi è piaciuto il Mio per camminare, ma non per gli allenamenti regolari. Mi piace vedere una frequenza cardiaca continua e dover interrompere il mio allenamento per controllare la frequenza cardiaca (e non farlo più del 50% delle volte) era frustrante.
Scomodo -- The Stride non è enorme, ma la band è spessa, rigida e un po 'a disagio.