Le 8 migliori scarpe da corsa per underpronators del 2019

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Le scarpe da corsa sono l'unica attrezzatura di cui hai bisogno per iniziare con una nuova abitudine, ma non puoi afferrare un paio di calci vecchi se sottotieni. Underpronation (o supinazione), è quando il tuo piede rotola verso l'esterno mentre passi invece di trasferire il tuo peso equamente sul fondo del tuo piede. Può aumentare il rischio di lesioni alla caviglia, tendinite di Achille, sindrome da banda IT e fascite plantare, condizioni dolorose che possono mettere in secondo piano.

Scarpe ben imbottite e flessibili possono rendere la corsa più sicura per le persone che sopravvivono. Ecco le migliori scarpe da corsa per underpronators.

Le nostre migliori scelte

1

Migliore nel complesso: Asics Gel Kinsei-6

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Questa scarpa da corsa potente ha l'ammortizzazione intensa che è necessario per continuare a correre quando il piede vuole continuare a rotolare. L'ammortizzazione GEL del tallone posteriore in una discreta unità del tallone mantiene saldamente in posizione la parte posteriore del piede, mentre il sistema di propulsione e l'ammortizzazione di ritorno FluidRide mantengono il piede comodamente dal decollo all'atterraggio. Puoi rimuovere la soletta se il tuo podologo consiglia supporti speciali, ed è così leggero che lo noterai a malapena durante la corsa mattutina.

Con accattivanti opzioni di colore, il comfort e il controllo del movimento di questa scarpa valgono il prezzo.

2

Miglior bilancio: coesione di Saucony 11

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Questa sneaker altamente rivisitata è l'ultima entrata nella popolare serie Cohesion di Saucony. Ha una tecnologia avanzata per le calzature (come Grid, un sistema di stabilità e ammortizzazione su base unica) e abbastanza ammortizzazione per supinatori ad un prezzo accessibile. La suola flessibile consente una corsa naturale dal tallone ai piedi per i corridori, e queste fiche sono costruite per durare.

I subpronatori che hanno acquistato questo paio di scarpe hanno adorato il fatto che ha funzionato a meraviglia sui loro livelli di dolore durante e dopo una corsa, e hanno scoperto che erano abbastanza economici da fare scorta di più di una coppia.

3

Migliore per le donne: Brooks Ghost 11

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Questa selezione di Runner's World Editor's Choice è la scarpa perfetta per le donne che non lasceranno che la supinazione li tenga indietro sulla strada. L'ammortizzazione ad alta energia crea una finitura morbida per i corridori che atterrano sulla parte esterna del loro piede, e il supporto ad arco moderato lo rende una scelta eccellente per la maggior parte dei corridori. Il DNA BioMoGo della scarpa combina materiali ecocompatibili con un'ammortizzazione reattiva di Brooks per un passo ecologico con un tocco di classe. Gli Omega Flex Grooves consentono un movimento più naturale dell'avampiede, correggendo le sottotoni per una corsa più confortevole.

4

Best for Men: scarpa da corsa Mizuno Wave Rider 22

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Mizuno è un leader del settore nella creazione di scarpe ammortizzate e reattive per i corridori a tutti i livelli. Il loro Wave Rider 22 è la scelta ideale per i corridori maschi che supinano e vogliono una scarpa da un marchio affidabile. L'ammortizzazione Cloud Wave di Wave Rider attenua l'impatto del tuo piede quando atterri e fornisce una guida delicata per l'andatura, perfetta per i sottoprotettori che hanno bisogno di protezione da un passo instabile. L'intersuola U4ic funziona con il morbido centro del tallone della scarpa per un assorbimento ottimale degli urti e la tomaia in mesh a tutta lunghezza è resistente e traspirante per una sneaker che puoi correre in qualsiasi condizione atmosferica. I fan di Wave Rider che supinano hanno notato che erano fantastici per allenarsi o correre maratone.

5

Il meglio per i piedi larghi: Brooks Glycerin 16

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Trovare una scarpa da corsa eccezionale quando hai i piedi larghi non è facile. Questa sorprendente scarpa di Brooks è leggera, ha il supporto extra necessario per i runner underpronating ed è disponibile in un'ampia gamma per una vestibilità perfetta. Questa scarpa da strada utilizza la tecnologia di transizione LOFT DNA di Brooks per una corsa più morbida e fluida tra i gradini, e le zone di pressione IDEAL disperdono l'impatto in modo uniforme su tutta la scarpa per evitare l'impatto ripetitivo che deriva dal passo alterato di un supinatore. È una scelta high-tech per corridori dal passo largo, e i cinque colori divertenti sono un punto luminoso nelle attrezzature di allenamento di chiunque.

6

Il meglio per la lunga distanza: New Balance NYC Marathon 1400v6

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I maratoneti che underpronate devono prestare particolare attenzione alla scelta di un buon paio di scarpe: avrai bisogno di un paio che abbia la giusta quantità di ammortizzazione leggera, ma avrai bisogno che si esibiscano più a lungo in condizioni che sono più stressanti per il tuo articolazioni. Le scarpe da corsa New Balance NYC Marathon hanno la risposta flessibile di cui avrai bisogno in una scarpa da corsa con ammortizzazione che protegge i tuoi piedi da un'andatura modificata.

Il design di Fantom Fit dell'ingegnere in questa coppia ha una tomaia strutturata che fissa il metatarso, che aiuta a ridurre il rotolamento da una parte all'altra. La costruzione senza cuciture rende questa scarpa leggera come l'aria su distanze, e la suola in gomma soffiata aggiunge ulteriore ammortizzazione e trazione per le corse sotto la pioggia. I runner a distanza hanno sperimentato una maggiore reattività con questa scarpa rispetto ad altri marchi che avevano provato, e un recensore che ha affermato che ha reso l'allenamento per le gare lunghe più facile.

7

Ideale per principianti: Asics Gel Foundation 13

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La supinazione ti espone a un rischio maggiore per gli infortuni da impatto e tale rischio aumenta quando sei un corridore principiante. Le scarpe Asics Gel Foundation 13 sono perfette per i nuovi corridori che vogliono proteggere i loro corpi dallo stress della sottorononazione senza spendere una fortuna per i nuovi attrezzi da allenamento. Il tallone rialzato di questa coppia offre un'ammortizzazione intensa per le corse ad alto impatto, e la sua caduta di 10 millimetri sul tallone incoraggia il piede a rotolare da tallone a punta invece che da lato a lato. I sistemi Gel per i piedi posteriori e dell'avampiede lavorano insieme per attutire il piede dal decollo all'atterraggio e il sistema Guidance Trusstic aumenta l'efficienza dell'andatura per un passo più regolare.

8

Il meglio per la fascite plantare: dipendenza da Brooks 13

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La fascite plantare è una condizione dolorosa che si verifica quando si infiamma la fascia stretta di tessuto che forma l'arco del piede. L'underpronation è una delle cause più comuni, e se vuoi continuare a correre ma lascia il dolore alle spalle avrai bisogno di scarpe di supporto che affrontino entrambi i problemi. L'intersuola in midollo Brooks fornisce un'ammortizzazione abbondante con un'altezza del tallone di 32 millimetri per un notevole assorbimento degli urti. Il rollbar progressivo progressivo esteso è specificamente progettato per aiutare a controllare la pronazione, creando una falcata più fluida in modo da poter correre senza aggravare la tua fascite plantare.

Il nostro processo

I nostri scrittori spesi 8 ore alla ricerca delle scarpe da corsa più popolari per i sottoprotettori sul mercato. Hanno preso in considerazione prima di formulare le loro raccomandazioni finali 32 scarpe diverse in generale, opzioni schermate da 18 diversi marchi e produttori, leggi oltre 29 recensioni degli utenti (sia positive che negative) e testate 1 delle scarpe stesse. Tutta questa ricerca aggiunge consigli di cui ti puoi fidare.