Che cosa è necessario sapere sulla terapia online
La terapia online, nota anche come e-therapy, e-counselling, teleterapia o cyber-counseling, è uno sviluppo relativamente nuovo nella salute mentale in cui un terapeuta o consulente fornisce consulenza psicologica e supporto su Internet. Ciò può verificarsi tramite e-mail, videoconferenza, chat online, messaggistica o telefono Internet. La terapia online può avvenire in tempo reale, ad esempio nelle conversazioni telefoniche e nelle chat room online, oppure in un formato ritardato, ad esempio tramite i messaggi di posta elettronica.
L'e-terapia ha dei limiti, ma sta rapidamente diventando una risorsa importante per un numero crescente di consumatori. Nonostante la mancanza di ricerche sull'efficacia del trattamento online, l'e-therapy offre ai professionisti della salute mentale un altro modo di fornire servizi ai clienti.
Come funziona
Gli strumenti principali per comunicare nella terapia online includono:
- Instant Messaging (IM)
- Chat in tempo reale
- Telefono Internet
- Videoconferenze
La storia della terapia online
La comunicazione a distanza tra terapeuta e cliente non è un concetto nuovo. Sigmund Freud utilizzò ampiamente le lettere per comunicare con i suoi clienti. I gruppi di autoaiuto iniziarono ad emergere su Internet già nel 1982. Oggi ci sono numerosi siti che offrono informazioni sulla salute mentale e cliniche private di e-therapy come Find-a-Therapist.com.
La crescita dei servizi di consulenza online e di salute mentale ha portato alla fondazione della International Society for Mental Health Online. Questo drammatico aumento della disponibilità di assistenza sanitaria online ha portato alla necessità di informazioni e linee guida per i clienti interessati a ricevere servizi di salute mentale via Internet.
Terapia online oggi
Mentre la terapia online è vista con scetticismo da un gran numero di professionisti della salute mentale, ha ricevuto il sostegno di molti pazienti che hanno utilizzato trattamenti di salute mentale online. In una recensione di studi pubblicati sulla rivista World Journal of Psychiatry, i pazienti sottoposti a trattamento di salute mentale tramite videoconferenza hanno riportato "alti livelli di soddisfazione".
La terapia online non è appropriata per tutti, ma ha dimostrato efficacia in alcune situazioni. Ad esempio, il recupero dei tossicodipendenti potrebbe trarre beneficio dalla terapia online, soprattutto per coloro che si sentono a disagio nel frequentare i tradizionali gruppi di supporto faccia a faccia.
Il Dr. John M. Grohol di PsychCentral nota che mentre molti psicologi sono disposti a provare l'e-terapia, c'è una notevole mancanza di domanda da parte dei consumatori. "Le persone sono così abituate a ottenere servizi gratuitamente online, l'idea di dover pagare per la terapia professionale online non è ancora qualcosa che molti sono disposti a fare", spiega. "Se costerebbe più o meno lo stesso dei servizi" faccia a faccia ", molti opteranno per i servizi" faccia a faccia ".
I servizi di psicoterapia online presentano alcuni vantaggi e svantaggi che dovrebbero essere attentamente considerati. La convenienza è spesso citata come uno dei maggiori vantaggi mentre la tecnologia inaffidabile e la mancanza di copertura assicurativa sono potenziali svantaggi.
Prima di prendere in considerazione la terapia online, dovresti pensare a questioni come la riservatezza, questioni etiche e legali e le qualifiche dei terapisti online.
Formazione e qualifiche per terapisti online
Proprio come terapeuti e consulenti nelle impostazioni del "mondo reale" possono avere una gamma di qualifiche e licenze, i terapeuti online possono anche differire notevolmente nella loro formazione e credenziali. Mentre alcuni siti possono promettere un percorso facile e veloce per diventare un terapista online, il fatto è che i requisiti formativi e formativi per diventare un terapista online sono esattamente gli stessi di un terapista o consulente che pratica in un tradizionale approccio faccia a faccia. impostazione del viso.
Tuttavia, l'effettiva pratica della terapia online è molto difficile da regolamentare poiché i terapeuti possono operare da qualsiasi parte del mondo rendendo difficile far rispettare le leggi statali che regolano l'istruzione, la formazione e l'ambito di pratica.
La terapia online è interessante per i consumatori di salute mentale, che spesso la considerano un'alternativa conveniente, economica e accessibile alla tradizionale terapia faccia a faccia. Tuttavia, pone anche una serie di preoccupazioni uniche tra cui domande sulla riservatezza delle informazioni del cliente l'opportunità di utilizzare la terapia online come metodo di trattamento per vari disturbi psicologici.
Se sei interessato a diventare un terapista online, allora dovresti controllare che le leggi nel tuo stato determinino i requisiti per diventare terapeuta o consulente autorizzato.
Il Istituto di terapia online offre anche un buon quadro etico per l'uso della tecnologia nella salute mentale. Queste linee guida suggeriscono le pratiche e gli standard minimi richiesti per la terapia etica online:
- I terapeuti dovrebbero lavorare solo nell'ambito della loro pratica. In altre parole, un terapeuta online dovrebbe offrire solo servizi che è stato addestrato a fornire.
- I terapisti online dovrebbero aderire alle leggi e alle linee guida specificate dalla loro posizione geografica. Ad esempio, negli Stati Uniti, solo le persone che hanno ricevuto una formazione specifica e hanno superato il processo di licenza richiesto sono legalmente autorizzati a chiamarsi psicologi.
- I terapeuti dovrebbero acquisire conoscenze, formazione e supervisione nelle pratiche e tecniche di terapia online. Ciò include la formazione formale (corsi universitari o universitari), la formazione informale (seminari e conferenze) e la supervisione clinica (faccia a faccia o online).
- I terapisti online dovrebbero avere una solida conoscenza della tecnologia. Questo include sia come utilizzare gli strumenti necessari per fornire la psicoterapia online, ma anche come garantire che le informazioni sui clienti rimangano private e sicure.
