Se stai cercando di metterti in forma e perdere peso, un cardiofrequenzimetro (HRM) è un modo eccellente per monitorare la tua intensità e vedere quante calorie stai bruciando. Il seguente...
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Halloween è il periodo dell'anno in cui i bambini fanno dolcetto o scherzetto mentre fantasmi e folletti e adulti si vestono per assistere a feste in costume per adulti. Se...
Mentre molti ricercatori credevano che vivere più a lungo ci portasse solo anni di disabilità, è ormai ampiamente riconosciuto che comportamenti sani come mangiare una dieta nutriente, smettere di fumare...
Hai provato a cercare barrette di cereali senza glutine recentemente? Era un esercizio senza speranza, ma ora ci sono molte scelte - anche barre di avena prive di glutine! Di...
Non è un segreto che la frutta è una parte intelligente di una dieta sana. Quando arriva uno spuntino, visita la tua fruttiera. Qualunque cosa ci sia dentro è probabile...
Non c'è modo di minimizzare il fatto che smettere di fumare può essere difficile. Secondo una ricerca della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, possono essere necessari da 6...
Ci sono un sacco di calcolatori di aspettativa di vita e longevità là fuori. Così ho deciso di fare un test sistematico per trovare il meglio. Ho trovato un amico...
Se il cibo spazzatura e il fast food sono i due gruppi alimentari preferiti da tuo figlio, potrebbe essere giunto il momento di eseguire una revisione completa della dieta per...
