Come prepararsi per il primo appuntamento con la terapia fisica
Se si sviluppa una malattia o si soffre di una lesione che causa dolore o difficoltà con la mobilità funzionale, si può beneficiare dei servizi qualificati di un fisioterapista. Il fisioterapista può valutare la tua situazione specifica e fornire trattamenti mirati ed esercizi per aiutarti a tornare al tuo precedente livello di funzione.
La tua prima sessione con il tuo terapista fisico è chiamata una valutazione iniziale. Durante questa sessione, il fisioterapista trascorrerà del tempo con te per conoscere le tue condizioni, il tuo precedente livello di funzionalità e il modo in cui le tue condizioni influenzano la tua vita. Lui o lei prenderà poi misure specifiche delle menomazioni che potrebbero causare il tuo problema e mettere insieme un piano di trattamento per te.
Essere indirizzati alla terapia fisica
Se hai dolori o difficoltà a muoverti, visita il tuo medico per valutare la tua situazione. Il medico può prescrivere vari test diagnostici per aiutarti a ottenere una diagnosi accurata. Lui o lei può riferirti a vedere un fisioterapista per iniziare a lavorare sui tuoi limiti di mobilità funzionale.Se il tuo medico non ti indirizza a un fisioterapista, chiedi semplicemente un rinvio. Molte volte i medici sono piuttosto impegnati e non riescono a ricordare i benefici ricchi di valore offerti dalla terapia fisica.
Molti stati negli Stati Uniti ti permettono di visitare un fisioterapista tramite accesso diretto. Ciò significa che puoi essere valutato e trattato da un PT senza una segnalazione da parte del tuo medico o di un altro operatore sanitario. Studi recenti indicano che essere valutati e trattati direttamente da un terapista fisico è un modo sicuro ed efficace per tornare al normale livello di attività.
Preparazione per la valutazione iniziale PT
Se hai bisogno dei servizi qualificati di un fisioterapista, devi prima trovarne uno. Esistono diversi modi per individuare un PT, tra cui:- Chiedete al vostro medico se lui o lei conosce un terapista phsyute stimabile.
- Chiedi a un amico o un familiare.
- Controllare online; molti PT hanno siti Web con informazioni specifiche sulla loro clinica.
- Chiama l'American Physical Therapy Association (APTA) o visita il loro sito web.
Quando ti prepari per l'appuntamento iniziale di fisioterapia, assicurati di esaminare alcuni fatti importanti sulla storia del tuo problema. Quando e come è iniziato il tuo problema? Qual era il tuo stato di mobilità funzionale prima del tuo infortunio? Come cambia il tuo problema e cosa rende le cose migliori o peggiori?
Il tuo fisioterapista probabilmente ti farà alcune domande sulla tua ferita o malattia, e lui o lei potrebbe voler sapere quali farmaci, se ce ne sono, stai prendendo.
Cosa indossare alla prima sessione
Preparati a muoverti molto durante la tua prima sessione di terapia fisica. Con questo in mente, assicurati di indossare indumenti facili da spostare. Se hai dolori alle spalle, indossa una camicia che ti consenta di accedere alla spalla e al braccio. I pantaloncini dovrebbero essere indossati se hai dolore all'anca, dolore al ginocchio o dolore alla caviglia.Molte cliniche di terapia fisica hanno uno spogliatoio per cambiare i vestiti. Assicurati di chiedere su cosa indossare a PT durante la preparazione per la tua prima sessione di terapia fisica.
L'esame di terapia fisica
Dopo che il fisioterapista ti ha parlato delle tue condizioni, eseguirà un esame. Il tuo PT si concentrerà sulla misurazione delle menomazioni che potrebbero causare il tuo problema o che potrebbero essere influenzate dal tuo infortunio.Le misurazioni comuni effettuate durante un esame di terapia fisica includono:
- Palpazione
- Misure di movimento (ROM)
- Prove di forza
- Mobilità funzionale
- Equilibrio
- Test di screening neurologico
Impostazione di un piano di trattamento
Dopo l'esame, il tuo PT avrà una chiara idea di un piano di trattamento per iniziare a lavorare per ridurre il dolore e migliorare la mobilità. Il tuo fisioterapista dovrebbe discutere con te gli obiettivi del trattamento e il corso previsto della tua riabilitazione.Il fisioterapista può iniziare il trattamento dopo la valutazione iniziale. Lui o lei può utilizzare modalità terapeutiche come ultrasuoni o stimolazione elettrica per aiutare a gestire il dolore e migliorare la funzione muscolare.
L'esercizio è uno dei tuoi strumenti principali per aiutarti a muoverti meglio e sentirti meglio, e dovrebbe essere uno dei principali punti di riferimento del tuo programma di riabilitazione. Dopo la valutazione iniziale, il fisioterapista dovrebbe prescrivere esercizi specifici da svolgere in un programma di esercizi a casa (HEP).
Quando si effettua il piano di assistenza, il proprio PT formulerà raccomandazioni sulla frequenza con cui frequentare il PT in clinica. Molti programmi di riabilitazione PT consistono in visite alla clinica due o tre volte alla settimana. A volte, le sessioni vengono eseguite una volta alla settimana. Il tuo programma specifico dipenderà da molte variabili diverse tra cui il tuo livello di dolore o il tuo attuale livello di perdita di mobilità.
