I rischi per la salute e i benefici dell'estratto di asparagi

L'estratto di asparagi è un rimedio naturale disponibile in forma di integratore alimentare. Tipicamente proveniente da lance, radici e gambi della pianta di asparagi, è usato in medicina alternativa per una varietà di problemi di salute. Poiché si dice che l'estratto di asparago aumenti il ​​flusso di urina, i sostenitori affermano che può aiutare a trattare le condizioni che interessano il tratto urinario.

usi

Nella medicina alternativa, l'asparago viene pubblicizzato come trattamento naturale per le seguenti condizioni di salute:

• Sindrome dell'affaticamento cronico
• Stipsi
• Diabete
• postumi di una sbornia
• Alta pressione sanguigna
• Colesterolo alto
• Insulino-resistenza
• Calcoli renali
• Malattia del fegato
• Infezioni del tratto urinario

Inoltre, si dice che l'estratto di asparagi combatta il cancro, promuove la disintossicazione, stimola la crescita dei capelli, aumenta la libido e tratta gli squilibri ormonali nelle donne.

Benefici

Mentre al momento mancano prove cliniche per testare gli effetti sulla salute dell'estratto di asparagi, alcune ricerche preliminari suggeriscono che esso promette di curare determinate condizioni. Ecco alcuni risultati chiave degli studi disponibili sugli animali e delle ricerche di laboratorio sull'estratto di asparagi e i suoi potenziali benefici:
1) Colesterolo alto
Numerosi studi indicano che l'estratto di asparagi può aiutare a ridurre i livelli di grassi nel sangue dannosi che contribuiscono alle malattie cardiache, come il colesterolo LDL ("cattivo"). In uno studio pubblicato in Ricerca in fitoterapia nel 2011, ad esempio, i ricercatori hanno fornito l'estratto di asparagi a un gruppo di topi con una dieta ricca di grassi. Dopo otto settimane di trattamento, i topi hanno mostrato una significativa diminuzione del colesterolo totale e del colesterolo LDL, nonché un aumento del colesterolo HDL ("buono").
Lo studio si è concentrato sul n-butanolo, una sostanza che si trova nell'estratto di asparagi. N-butanolo sembra possedere proprietà antiossidanti.
2) Diabete
Estratto di asparagi può aiutare a combattere il diabete, secondo uno studio del 2012 dal British Journal of Nutrition. Nei test su ratti con diabete, gli scienziati hanno scoperto che l'estratto di asparago aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, a migliorare la secrezione di insulina e a migliorare lo stato antiossidante.
3) postumi di una sbornia
L'estratto di asparagi può aiutare ad alleviare i postumi di sbornia causati dall'alcool e proteggere le cellule del fegato dagli effetti tossici del consumo di alcol suggerisce uno studio preliminare pubblicato nel Journal of Food Science nel 2009. Per lo studio, i ricercatori hanno testato gli effetti di estratti di germogli di asparagi e foglie su cellule epatiche umane. Le loro scoperte indicano che l'estratto di asparagi può aiutare ad aumentare l'attività degli enzimi coinvolti nella decomposizione dell'alcool.

Avvertenze

Sebbene gli asparagi siano sicuri se consumati come cibo, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di integratori contenenti estratto di asparagi. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che l'assunzione di estratto di asparago in combinazione con il litio possa avere effetti dannosi.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che assumono farmaci.

alternative

Sebbene al momento vi sia una mancanza di supporto scientifico per l'affermazione che l'estratto di asparagi può trattare le infezioni del tratto urinario (UTI), molti altri rimedi naturali possono essere di aiuto nel trattamento di questa condizione comune in concomitanza con il trattamento standard. Ad esempio, gli studi dimostrano che il mirtillo e un'erba nota come uva ursi possono aiutare a ridurre i sintomi dell'infezione. Ci sono anche alcune prove che il consumo di succo di mirtillo e / o integratori di mirtilli può aiutare a prevenire l'infezione nelle donne con UTI ricorrenti.

Dove trovarlo

Molti negozi di alimenti naturali, drogherie e negozi specializzati in integratori alimentari vendono estratto di asparagi. Puoi anche comprare l'estratto di asparagi online.
Una parola da Verywell
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare l'estratto di asparagi come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usarlo per qualsiasi scopo di salute, assicurati di consultare prima il tuo fornitore di cure primarie.