Candida naturale rimedi
Potresti aver avuto un Candida infezione - come il mughetto, un'infezione vaginale del lievito o candidosi invasiva prima. Potresti anche avere un noto fattore di rischio per lo sviluppo delle infezioni (ad es. Uso di antibiotici o una dieta ricca di carboidrati). In entrambi i casi, ci sono diversi passaggi che puoi seguire per aiutare il tuo corpo a mantenere Candida dai un'occhiata.
Mentre ci sono molte opzioni per il trattamento Candida, alcune prove suggeriscono che i rimedi naturali e il cambiamento dello stile di vita possono anche aiutare a trattare l'eccessiva crescita del lievito.
Probiotici
Lactobacillus acidophilus è un tipo di batteri utili naturalmente presenti nel corpo. I batteri sono considerati utili perché non causano malattie. Si trova più spesso nella bocca, nell'intestino e nel sistema produttivo femminile.I ricercatori ritengono che avere abbastanza di questo "buon" batterio nel corpo aiuta a mantenere il giusto equilibrio e prevenire la crescita eccessiva di lievito.
Mangiare yogurt e altri alimenti fermentati o assumere integratori probiotici sono modi popolari per aumentare la quantità di Lactobacillus acidophilus nel tuo sistema digestivo. I probiotici di solito contengono altri tipi di batteri ritenuti utili per la salute dell'intestino e sono disponibili in diversi preparati e dosaggi.
I benefici e gli usi di Lactobacillus Acidophilus
Fibra
I prebiotici sono tipi di fibre alimentari che promuovono i batteri buoni nell'intestino. Un certo numero di cibi prebiotici contengono fibre e possono ridurre la quantità di lievito nel corpo.Ad esempio, l'asparago ha una combinazione di fibre e antiossidanti, il che significa che fornisce benefici anti-infiammatori e può diminuire alcune sostanze chimiche nel corpo, tra cui il lievito, che promuovono l'infezione.
La fibra prebiotica nelle banane ha anche dimostrato di promuovere i batteri intestinali sani.
L'aggiunta di fibre alla vostra dieta e l'eliminazione di alimenti lavorati, a bassa o nessuna fibra possono essere di beneficio per il vostro microbioma: i trilioni di batteri, virus e funghi che vivono dentro e sopra il vostro corpo.
Oli essenziali con rivestimento enterico
Le capsule con rivestimento enterico contenenti olio di origano, olio di menta piperita e altri oli volatili sono pensate per aiutare a prevenire la crescita eccessiva di candida.Secondo uno studio del 2017, gli oli essenziali, compresi quelli contenenti origano e timo, sono altamente efficaci contro candida albicans, specialmente per quanto riguarda la mastite, un tipo di infezione al seno.
Gli oli puri volatili possono essere tossici in quantità elevate. La forma liquida di questi oli non dovrebbe mai essere ingerita e le capsule non dovrebbero essere aperte prima dell'uso.
Aglio con rivestimento enterico
C'è stata qualche ricerca che dimostra che l'aglio può prevenire la crescita di agenti che promuovono la malattia, tra cui lievito e batteri responsabili delle malattie gastrointestinali.Alcuni professionisti della medicina alternativa suggeriscono di usarlo, da solo o in combinazione con menta piperita intestinale o olio di origano, per prevenire la crescita del lievito.
Altri supplementi che possono aiutare a rallentare la crescita del lievito sono l'acido caprilico da noci di cocco, acido oleico da olio d'oliva, olio di origano e pau d'arco. Ci sono molti prodotti combinati commercializzati per Candida che contengono queste erbe e integratori.
È importante notare che l'auto-trattamento con integratori, dieta e altre forme di medicina alternativa, evitando o ritardando le cure standard, potrebbe essere dannoso per la salute. È sempre consigliabile discutere di trattamenti alternativi e naturali con il proprio medico prima di iniziarli.
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Cambiamenti nello stile di vita
Alcune abitudini di vita possono anche promuovere Candida la crescita e l'introduzione di cambiamenti in queste aree possono aiutare a ridurre e persino a prevenire le infezioni.Dieta
Alcuni professionisti della medicina alternativa considerano la dieta una parte importante di questo Candida riduzione. I professionisti di naturopatia generalmente avvertono che è necessario seguire una dieta per almeno due settimane per vedere il beneficio, anche se la durata dipende dai sintomi e dalla salute generale.Quando inizi a vedere un miglioramento, gli alimenti di una lista ristretta possono essere incorporati lentamente nella tua dieta. Un primo esempio in cui Candida la crescita eccessiva è preoccupata è lo zucchero.
Anche gli edulcoranti naturali come il miele e lo sciroppo d'acero possono contribuire Candida crescita eccessiva.
Anche gli zuccheri naturali nella frutta possono essere problematici. Se stai lavorando con un professionista di medicina alternativa, potrebbero consigliarti di mantenere l'assunzione di frutta minima se tusono inclini a Candida infezioni.
Ridurre o addirittura eliminare lo zucchero dalla vostra dieta può aiutare a ridurre la quantità di lievito nel corpo.
È interessante notare che i dolcificanti non nutritivi come la saccarina sono stati trovati per sopprimere la crescita di Candida.
Esempio di lista degli alimenti da eliminare interamente sulla dieta Candida
alcool
Si è scoperto che il consumo di alcol crea e promuove Candida lievito.La ricerca ha scoperto che le persone che bevono alcol in eccesso quasi sempre hanno Candida crescita eccessiva di lievito. Uno studio internazionale del 2017 che ha utilizzato soggetti animali ha riecheggiato questi risultati.
I ricercatori hanno ipotizzato che più alcol consumato, più Candida il lievito è stato in grado di proliferare. Queste scoperte hanno contribuito a ridurre la risposta del sistema immunitario e tassi di mortalità più elevati, in particolare legati alla malattia epatica alcolica.
Prodotti del tabacco
Uno studio condotto da ricercatori in Spagna ha rilevato che anche il tabacco da fumo incoraggia Candida crescita eccessiva. I consumatori di tabacco avevano livelli elevati di lievito nel loro corpo, specialmente nelle loro bocche. La presenza di Candida i batteri in bocca influiscono sulla salute orale.Quando chiamare un medico
Ci sono alcuni segni e sintomi che giustificano la visita di un medico, indipendentemente dal fatto che siano collegati Candida crescita eccessiva o no.I seguenti sintomi possono essere causati da una serie di condizioni, malattie e disturbi, ma si ritiene anche che siano associati alla crescita eccessiva di lievito.
- Fatica cronica
- Letargia (esaurimento inesorabile)
- Scarsa memoria
- Intorpidimento, bruciore, formicolio
- Mal di stomaco
- Dolore o gonfiore alle articolazioni
- Dolori muscolari e debolezza
- Stitichezza, diarrea, gonfiore, gas o eruttazione
- Prurito, bruciore o secrezione vagante, persistente o persistente
- Prostatite o ghiandola prostatica infiammata
- Disfunzione erettile
- Perdita di desiderio sessuale
- Endometriosi o infertilità
- Irregolarità mestruale o forti crampi
- Attacchi d'ansia o pianto
- Mani e piedi freddi, o sensazione di freddo spesso
- Scuotendo quando affamato
Una parola da Verywell
Se stai riscontrando uno dei sintomi di Candida crescita eccessiva o sono soggetti a infezioni, consultare il proprio medico di base.Mentre può essere tentato di auto-curare, soprattutto se si verificano frequentemente le infezioni, tenere presente che gli integratori non sono regolati dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti..
Molti di loro (compresi quelli sopra menzionati) non sono stati confermati come sicuri per le donne incinte, le madri che allattano, i bambini, o quelli con condizioni mediche o che assumono farmaci di prescrizione.
Se hai dei sintomi o stai pensando di iniziare un integratore, non rimandare il contatto con il tuo medico. Possono aiutarti a trovare la migliore opzione di trattamento, o una combinazione di opzioni, per le tue esigenze individuali.
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