Mialgia come sintomo di epatite virale
Di interesse per gli amanti della parola, mialgia è composto da parti di parole molto comuni. Molte parole mediche contengono una qualche variazione di myo, che è un prefisso per i muscoli, o algia, che è una parola che termina per il dolore. Esempi medici sono myocardiale che è il muscolo cardiaco e neuralgia che è dolore che corre lungo un nervo.
La mialgia può variare da lieve a straziante e può durare da pochi giorni a pochi mesi. La mialgia può svilupparsi quasi ovunque nel tuo corpo, compresi collo, schiena, gambe e persino le mani. Il dolore muscolare può anche coinvolgere legamenti, tendini e fascia. Fascia sono i tessuti molli che collegano muscoli, ossa e organi.
Assistenza domiciliare per la Mialgia
Alcuni dolori muscolari rispondono bene al massaggio. Anche gli esercizi di stretching delicati dopo un lungo periodo di riposo possono essere d'aiuto.Camminare, andare in bicicletta e nuotare sono buone attività aerobiche per cercare di ripristinare il giusto tono muscolare. Un fisioterapista può insegnarti esercizi di stretching, tonificazione ed aerobica per aiutarti a stare meglio e rimanere senza dolore. Inizia lentamente e aumenta gradualmente gli allenamenti. Evita le attività aerobiche ad alto impatto e il sollevamento pesi durante il dolore.
Assicurati di dormire abbondantemente e cerca di ridurre lo stress.
Se l'assistenza domiciliare non funziona, il medico può prescrivere farmaci o terapia fisica o indirizzarti a una clinica specializzata nel dolore.
Se i tuoi dolori muscolari sono dovuti a una specifica malattia, come l'epatite, segui le istruzioni del tuo medico per curare la malattia primaria.
Cosa aspettarsi da un esame fisico per il dolore muscolare
Il tuo medico eseguirà un esame fisico e porrà domande sul tuo dolore muscolare, come ad esempio:- Quando è iniziato? Quanto dura?
- Dov'è esattamente? È tutto finito o solo in un'area specifica?
- È sempre nella stessa posizione?
- Cosa lo rende migliore o peggiore?
- Altri sintomi si manifestano contemporaneamente, come dolore articolare, febbre, vomito, debolezza, malessere (una sensazione generale di disagio o debolezza) o difficoltà nell'uso del muscolo interessato?
- Esiste un modello per i dolori muscolari?
- Hai assunto nuovi farmaci ultimamente?
- Emocromo completo (CBC)
- Altre analisi del sangue per esaminare gli enzimi muscolari (creatina chinasi) e possibilmente un test per la malattia di Lyme o un disturbo del tessuto connettivo