La nuova tecnologia per la salute sta portando benessere a casa tua

Per un po 'di tempo, l'innovazione e l'invenzione hanno portato servizi per la salute e il benessere nelle nostre case. Ad esempio, la tecnologia ha rivoluzionato il modo in cui interagiamo con i medici. Appuntamenti virtuali e check-up non sono più rari. Le nostre case stanno diventando dotate di un numero crescente di dispositivi intelligenti e, invecchiando, siamo in grado di rimanere nelle nostre case più a lungo. La convenienza, l'accessibilità e la disponibilità sono importanti per gli utenti moderni e gli sviluppatori di sistemi di salute digitale rispondono a questo quando progettano nuove tecnologie.

At-Home Smart Tools per aumentare il benessere

La nuova tecnologia sanitaria ha reso più facile rimanere in forma e migliorare il benessere senza mai entrare in palestra o nella spa. Queste sono solo alcune delle offerte innovative.
Smart Mirror per allenamenti
Immagina di fare il tuo yoga, il Pilates o il corso di boxe a casa, in piedi davanti a uno specchio che funge da sistema di videoconferenza. Mirror, una start-up newyorkese, sta lanciando un dispositivo home gym che ti permette di vedere il tuo istruttore e compagni di classe e unirti alla tua classe di scelta in tempo reale. Simile a uno specchio a figura intera, questo oggetto di alto design dovrebbe portare a una nuova era di esperienza di home fitness. Gli utenti non solo parteciperanno a una lezione di ginnastica virtuale, riceveranno anche un feedback immediato e vedranno i loro dati biometrici mostrati sullo "specchio". Fondata da Brynn Putnam, un ex ballerino che può apprezzare il potere di usare uno specchio per esercitarsi, il start-up mira a rendere il tuo allenamento a casa il più divertente ed efficiente possibile.
Gli specchi intelligenti sono solo uno degli ultimi prodotti fitness-tech che portano gli allenamenti in stile club salute nella tua casa. Peloton è un'altra start-up di home fitness che offre attrezzature per il fitness ad alta tecnologia collegate a internet ai suoi clienti più esigenti. La loro prima offerta era una spin cyclette dotata di touchscreen che ti porta istantaneamente in un corso di fitness dal vivo. Questo è stato ora seguito da un tapis roulant chiamato Peloton Tread. Il successo di questa società di alto livello dipende dalla straordinaria esperienza che crea per gli utenti. Le lezioni sono trasmesse da uno studio boutique di Manhattan, e coloro che partecipano da casa sono inclusi nella classe in modo personalizzato. Ad esempio, gli istruttori di ginnastica chiamano i loro nomi e li incoraggiano come se fossero effettivamente presenti come parte della classe fisica.
Auricolari con analisi dell'andatura
Un altro strumento che può renderti più autosufficiente è stato lanciato da SOUL Electronics nel 2017. Gli auricolari più recenti della società sono alimentati da Beflex Biomech Engine e forniscono coaching atletico in tempo reale monitorando la tua sessione di corsa. Misurano una pletora di parametri, che vanno dalla velocità alla distanza, dall'inclinazione della testa all'equilibrio. L'app di accompagnamento ti dice quanto stai bene e un istruttore di IA è disponibile per aiutarti a regolare il tuo allenamento. Presumibilmente, questo prodotto è qui per aiutarti a massimizzare le tue prestazioni di corsa e ridurre al minimo il rischio di lesioni.
A volte, piccoli cambiamenti nell'attrezzatura per il fitness a casa possono aiutarti a migliorare anche la pratica dello yoga. Ad esempio, la tecnologia Naboso ha apportato alcune modifiche al tappetino da yoga originale per fare il punto sui tuoi saluti solari. Il team ha utilizzato prove scientifiche da studi che hanno esaminato il modo in cui le trame specifiche influenzano l'equilibrio e la stabilità per innovare sul materiale utilizzato per i tappetini per lo yoga. Sono i primi ad utilizzare materiale nervoso propriocettivo che stimola i propriocettori su piedi e mani. Ciò può aiutare il corpo a mantenere una posizione eretta e attiva anche i muscoli posturali. Inoltre, i loro tappetini sono realizzati con un materiale più duro, che dovrebbe stimolare il sistema nervoso in modo più efficace durante la sessione di yoga. A Naboso (che significa "scalzo" in ceco), credono che il modo in cui stimoliamo i nostri piedi durante l'esercizio sia importante, e il miglioramento del processo può influire sull'attivazione dell'intero sistema nervoso. Al contrario, molti tappetini da yoga tradizionali disattivano il nostro sistema nervoso bloccando i propriocettori in piedi e mani.
Massaggio mobile basato su app
La tua schiena ha appena iniziato a farmi male stamattina e ti piacerebbe un massaggio. Oppure, ti capita di avere un'ora di ricambio tra una riunione e l'altra e potresti fare un po 'di relax. Era quasi impossibile prenotare un buon massaggiatore estemporaneo. Il lancio di Zeel Massage on Demand ha risolto il problema per molti utenti. Zeel è specializzata nel soddisfare le richieste di massaggi in giornata e riunisce oltre 9.000 massaggiatori certificati e controllati in più di 85 città degli Stati Uniti. I massaggi possono essere prenotati tramite l'app o il sito Web di Zeel e i massaggiatori viaggiano in luoghi adatti ai clienti, di solito a casa o in una camera d'albergo. Il servizio è orgoglioso di fornire la migliore sicurezza sia per i clienti che per i professionisti. Se il massaggio è stato una forma sfuggente di benessere per te a causa di motivi logistici, ora puoi prenotare in modo affidabile il tuo tipo di massaggio preferito (ad esempio, massaggio del tessuto profondo, massaggio svedese, massaggio prenatale e massaggio sportivo) e in alcuni casi il tuo il terapeuta si presenta entro un'ora.

Il lato negativo dei servizi a domicilio

Sebbene gli esperti stiano riscontrando molti vantaggi dei programmi indipendenti di fitness domestico, sono stati segnalati anche alcuni svantaggi. Ad esempio, un allenamento virtuale potrebbe non essere adatto a principianti assoluti che potrebbero trarre beneficio da una guida pratica. Inoltre, molti di coloro che si auto-dirigono spingono troppo forte, il che può portare a un sovrallenamento. Un ultimo punto da considerare, molti gadget high-tech per l'home fitness hanno attualmente un prezzo elevato, rendendoli disponibili solo a determinati gruppi di persone. Per molti, ha più senso testare le modalità di fitness in un modello di abbonamento prima di impegnarsi in un acquisto.
Inoltre, la sicurezza può spesso essere una preoccupazione quando si utilizzano determinati tipi di servizi su richiesta. Pertanto, è importante che le identità di clienti e fornitori possano essere accuratamente verificate da un servizio di terze parti affidabile. Soprattutto quando sei un cliente per la prima volta, spesso vuoi sapere che stai comunicando con un professionista verificato. Zeel ha un processo per questo. Tuttavia, molti altri provider online omettono la fase di verifica dell'identità a causa di difficoltà e costi. Come spiega Robert Capps, VP dello sviluppo aziendale di NuData Security, le aziende online devono utilizzare più punti di accesso e tecnologie di autenticazione se vogliono essere sicuri dell'identità dell'utente. Oltre al nome utente e alla password, ora è possibile riunire diversi metodi biometrici (ad esempio un'identificazione personale) per aumentare la protezione. La biometria passiva viene spesso citata dagli esperti come uno strato invisibile agli utenti e ai truffatori, ma fornisce un processo di autenticazione continuo.