Le 8 migliori panchine del 2019

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Più che mai sembra che le persone stiano iniziando a prendere la loro salute nelle proprie mani, mangiando meglio, dormendo di più e spendendo più tempo a migliorare la propria forma fisica. Con l'aumento della popolarità di palestre e centri benessere, così come i prezzi, e con alcune iscrizioni che costano centinaia di dollari al mese, per molte persone non è realistico tenere il passo con i costi. Invece, creare una palestra a casa che funzioni per te è un'ottima alternativa economica per pagare per ogni allenamento, e avere l'attrezzatura a casa non ti dà scuse per saltare una sessione di sudore.

Mentre ci sono centinaia di possibilità di scegliere il tipo di attrezzatura che è possibile rifornire con la palestra di casa, una cosa è certa: ogni palestra ha bisogno di una panca pesi. Anche se non sei abituato a sollevare pesi pesanti, queste panchine versatili possono essere utilizzate per molto più di questo, tra cui l'aggiunta di pendenze e declini a dozzine di esercizi per il peso corporeo o un allungamento super profondo. Che tu sia un principiante o un atleta di lunga data, vedi sotto per le migliori panche per il peso da acquistare in questo momento.

Le nostre migliori scelte

Miglior banco pesi complessivo: Rep Flat Bench

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Porta la palestra a casa con te, letteralmente, con questa panca inclinata / declinata dai professionisti della Gold's Gym. Usalo come una panca piatta o regolalo per usarlo in pendenza, declino o posizione militare per meglio indirizzare i muscoli che vuoi lavorare. Con una capacità di carico totale di 510 libbre, questa panca reggerà contro i sollevatori pesanti. Se sei più recente al sollevamento e non sei sicuro di come ottenere il massimo dalla tua panchina, consulta semplicemente la tabella di esercizi inclusa, progettata da un personal trainer certificato per un consiglio.

Questa panca è realizzata con robuste gambe in acciaio e confortevoli sedili in vinile che si manterranno nel tempo. Avrai bisogno di fare un piccolo assemblaggio a casa, ma i revisori hanno sottolineato come sia stato facile il processo di installazione. Per il prezzo, ottieni attrezzature di qualità da palestra a un costo sorprendentemente basso.