Le 7 migliori palestre di casa del 2019

I nostri redattori in modo indipendente effettuano ricerche, test e raccomandano i migliori prodotti; puoi saperne di più sulla nostra procedura di revisione qui. Potremmo ricevere commissioni sugli acquisti effettuati dai nostri collegamenti scelti.

Primo sguardo

Migliore generale: Bowflex Blaze Home Gym su Amazon

"Nonostante le sue dimensioni compatte, puoi ancora eseguire 60 esercizi in questa palestra."

La cosa migliore per il Bodybuilding: Marcy Smith Cage Workout Gym su Amazon

"Combina una macchina Smith con un rack a peso libero e un sistema di pulegge con cavo."

Migliore fascia alta: Body-Solid EXM3000LPS su Amazon

"Se sei disposto a concedervi un nuovo pezzo di attrezzature per l'esercizio."

Miglior prezzo di fascia media: Powerline Home Gym su Amazon

"Adatto per utenti di qualsiasi dimensione grazie ai sedili regolabili che garantiscono un'altezza perfetta."

Miglior budget: Weider Ultimate Body Works su Amazon

"Offre 50 esercizi di modellamento del corpo che colpiscono ogni gruppo muscolare."

Miglior portatile: BodyBoss Home 2.0 Palestra portatile completa su Amazon

"Se non vuoi dedicare un intero angolo della stanza familiare a una palestra di casa".

Migliore sospensione: Pacchetto TRX Training Home Gym su Amazon

"Con una configurazione minima richiesta, il sistema TRX è incredibilmente facile da usare."

Le nostre migliori scelte

1

Il migliore nel complesso: Bowflex Blaze Home Gym

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A differenza di un paio di manubri, quando si è finito di usarlo non si può infilare una pesante palestra domestica sotto il letto. Tuttavia, alcuni, come il Bowflex Blaze, si piegano, aiutando a risparmiare spazio (una volta piegato, Bowflex Blaze è lungo 52 "e largo 38").

Nonostante le sue dimensioni compatte, puoi ancora eseguire 60 esercizi in questa palestra. Le caratteristiche includono una barra di lat (per aiutare a costruire muscoli della schiena e delle spalle) e una stazione inferiore di pulley / tozzo (per colpire i muscoli delle gambe). Inoltre viene fornito con la tecnologia Bowflex Power Rod, che offre 210 libbre di resistenza. E mentre alcune palestre domestiche possono impiegare ore e ore per assemblare, i revisori di questa unità dicono che è relativamente semplice da configurare (ci sono voluti un utente circa 1,5 ore).

2

Ideale per il Bodybuilding: Marcy Diamond Elite Smith System con cuscinetti lineari

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Se stai cercando di ingrossare, vorrai una palestra di casa che ti permetta di colpire efficacemente la maggior parte dei tuoi muscoli. La macchina Mary Diamond Smith Cage Workout, che combina una macchina Smith con un rack a peso libero e un sistema di pulegge con cavo, ha tutto ciò che serve per aumentare la potenza del corpo, tra cui una panca multifunzione, uno sviluppatore di gambe e un pettorale stazione di volo (per lavorare i muscoli del torace). Tutto sommato, è possibile eseguire oltre 100 esercizi.

Secondo le recensioni, il sistema Marcy Diamond vale l'investimento con un utente che dice che la palestra di casa ha finora aiutato a perdere quasi 100 sterline. Basta notare che le piastre di peso sono non incluso con questa palestra di casa.

3

Best High-End: palestra commerciale leggera Body-Solid EXM3000LPS

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Se sei disposto a concedervi un nuovo pezzo di attrezzature per l'esercizio fisico, una palestra di casa è un acquisto intelligente considerando quanto uso ne trarrai. Un modello più costoso da verificare è la palestra commerciale Body-Solid Light. Non uno, non due, ma tre persone possono usare l'attrezzatura contemporaneamente. L'unità dispone di due 210 libbre. pile di pesi, una panca, pressa inclinata, stazione a bassa fila e altro ancora. Inoltre, le morbide caratteristiche delle imbottiture DuraFirm ad alta densità e sagomate per il supporto lombare rendono questa palestra particolarmente comoda da usare.

Le persone che possiedono la palestra Body-Solid dicono che ne vale la pena. Sono entusiasti della qualità, dicendo che la palestra di casa funziona altrettanto bene delle macchine per esercizi che hanno usato nei club della salute.

4

Miglior prezzo di fascia media: Powerline Home Gym con Leg Press

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Ci sono un certo numero di palestre a casa che rientrano nella fascia di prezzo "non troppo alta, non troppo bassa", e se hai risparmiato per una palestra a casa ma non vuoi spendere una fortuna, queste sono una scelta eccellente per te. Uno dei nostri preferiti è la Powerline Home Gym con Leg Press. Viene fornito con pulegge basse, medie e alte e un 160-libbre. pila di pesi, che può essere aggiornata a 210 libbre.

La Home Gym di Priceline è adatta a utenti di qualsiasi dimensione grazie ai sedili regolabili che garantiscono un'altezza perfetta. Gli utenti dicono che, sebbene l'assemblaggio possa essere un po 'impegnativo, la qualità dell'attrezzatura è eccellente per il prezzo.

5

Miglior bilancio: Weider Ultimate Body Works

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Le convenienti opzioni della palestra di casa potrebbero non essere così appariscenti come i modelli più costosi, ma ti aiuteranno comunque a migliorare la tua forza e ad avvicinarti ai tuoi obiettivi di salute. Mentre questo sistema non sembra molto, offre 50 esercizi di modellamento del corpo che colpiscono ogni gruppo muscolare con il suo libretto di esercizi. Mentre per lo più utilizza il peso del corpo come resistenza può anche virare fino a 50 libbre di peso per un sollevamento più duro.

Con oltre 1.000 recensioni, i clienti adorano questo per il prezzo e la versatilità che ha. Dicono che l'installazione dura circa mezz'ora e regge bene dopo l'uso quotidiano.

6

Best Portable: BodyBoss Home 2.0 Palestra portatile completa

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Se non vuoi dedicare un intero angolo della family room a una palestra domestica, un design portatile potrebbe essere la soluzione migliore per te. BodyBoss ti permette di imitare le mosse che faresti con un rack di manubri o rack tozzo, ma utilizza invece bande di resistenza coperte da un panno che si attaccano a una piattaforma pieghevole. Grazie al suo design portatile, puoi riporre questa palestra sotto il letto o portarla con te mentre viaggi.

Anche i revisori che hanno sollevato pesi liberi in passato affermano che questa unità offre molta resistenza per un allenamento di forza efficace. Meglio ancora, puoi allungare o accorciare le fasce per rendere gli esercizi più facili o più difficili, il che significa che BodyBoss funziona per tutti i livelli di fitness.

7

Migliore sospensione: Pacchetto TRX Training Home Gym

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Per un modo efficace per migliorare la salute e il benessere generale, le palestre a sospensione sono uno strumento eccellente per aumentare la forza e la flessibilità e migliorare il tono muscolare. Il pacchetto TRX Training Home Gym è adatto a tutti i livelli di atleti a casa, sia che ti stia allenando per una maratona o che tu stia appena iniziando il tuo viaggio in palestra.

Con un set-up minimo richiesto, il sistema TRX è incredibilmente facile da usare e viene fornito con tutto il necessario per coinvolgere tutto il tuo corpo: il TRX Home Suspension Trainer, due soluzioni di ancoraggio e sei allenamenti gratuiti direttamente sul tuo telefono. Gli utenti sono entusiasti di poter eseguire oltre 300 esercizi utilizzando il sistema TRX, in qualsiasi ambiente essi scelgano.