Le 8 migliori classi di esercizi online del 2019

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Arrivare in palestra non è facile: è così comune dare la priorità ad altre cose come il lavoro e la famiglia prima di mettere da parte il tempo per un allenamento. Invece di lasciare che l'esercizio scenda sul ciglio della strada, prendi le tue priorità investendo in un abbonamento alla palestra o in un programma di esercizi online che funziona per il tuo stile di vita e ti tiene in linea.

Sia che tu stia cercando un programma per perdere peso, approfondire la pratica dello yoga o anche un sito di fitness che include meditazioni guidate per aiutarti a diventare più consapevole ed esercitare il tuo cervello, ci sono programmi di fitness online disponibili per qualunque sia il tuo corpo e la tua mente craving. Continua a leggere per saperne di più sulle migliori lezioni di esercizio online e sui servizi di abbonamento disponibili al momento, con opzioni per qualsiasi punto di prezzo.

Le nostre migliori scelte

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Una parte enorme della cura di sé e del benessere ruota intorno alla consapevolezza, ed è importante impostare il tempo da parte per fare una sorta di allenamento interiore oltre a lavorare fuori il tuo corpo. Una pratica di meditazione può sembrare super opprimente all'inizio, soprattutto quando non sei affatto sicuro da dove cominciare. Ma su Yoga Glo puoi trovare video che vanno da 5 a 120 minuti e che abbracciano ogni sorta di consapevolezza e meditazione, dai flussi di Vinyasa incredibilmente lenti a quelli frenetici..

Yoga Glo offre anche video di lezioni e seminari da insegnanti e studiosi di yoga, in modo da poter completare la pratica fisica con l'apprendimento delle origini dello yoga.