I motivi per cui l'IBD provoca affaticamento

La fatica è un sintomo non specifico di molte malattie e condizioni. Sentirsi stanco potrebbe essere il risultato di non dormire abbastanza o di non averne abbastanza qualità dormire. Negli Stati Uniti, ci stiamo costantemente ridimensionando sul sonno, e la maggior parte dei bambini e degli adulti non ne ha mai abbastanza. L'affaticamento, tuttavia, è più che essere stanco e non può essere necessariamente superato dormendo. L'affaticamento è un sintomo spesso associato a malattia infiammatoria intestinale (IBD) e tende ad essere uno che viene allevato frequentemente come più problematico nel ridurre la qualità della vita.
L'affaticamento cronico può portare ad una serie di altri problemi, tra cui scarse prestazioni al lavoro e a scuola, sonnolenza alla guida e sentimenti di depressione. Capire che la stanchezza è un problema non è difficile, ma determinare cosa lo sta causando e cosa fare al riguardo non è un compito facile. Le ragioni per cui le persone con IBD possono sentirsi affaticate includono effetti collaterali dei farmaci, disturbi del sonno, condizioni correlate come anemia e riacutizzazione.

Effetti collaterali del farmaco

Alcuni farmaci che sono usati per trattare l'IBD possono causare affaticamento sia direttamente che indirettamente, influenzando negativamente il sonno. I corticosteroidi, come il prednisone, tendono a dare alle persone la sensazione di essere "cablati", il che rende difficile riposarsi. Altri farmaci possono causare sonnolenza o stanchezza. Quando si verificano questi effetti collaterali, devono sempre essere discussi con il medico prescrittore.

IBD e scarso sonno

Quando sei stanco, sembra che addormentarsi velocemente e rimanere più a lungo addormentato sarebbe più facile. Tuttavia, quando l'IBD è infiammata, il sonno può essere interrotto da altri segni e sintomi, come viaggi in bagno o sudorazioni notturne. Il modo migliore per fare le gite di mezzanotte in bagno e svegliarsi in una pozza di sudore è di curare la riacutizzazione, ma ci vorrà del tempo
Nel frattempo, prova a praticare una buona igiene del sonno per dare la migliore possibilità di dormire sonni tranquilli. Per svegliarsi a causa del dover usare il bagno, un'idea è quella di considerare di pianificare l'ultimo pasto della giornata diverse ore prima di andare a dormire. I sudori notturni sono più difficili da prevenire, ma affrontarli può includere dormire su un asciugamano o due e tenere un cambio di vestiti e un altro cuscino o federa vicino al lato del letto. In questo modo, la pulizia può andare rapidamente e potrebbe essere possibile riaddormentarsi senza alzarsi dal letto o accendere una luce.

IBD Flare-Up

IBD provoca infiammazione nel tratto digestivo, più comunemente nell'intestino tenue e / o nel colon. Il corpo combatte questa infiammazione in vari modi, con uno dei risultati finali di affaticamento. L'obiettivo a lungo termine è quello di curare la riacutizzazione, perché in definitiva questo aiuterà la stanchezza. Attaccare con un piano di trattamento e ottenere un sonno adeguato può essere utile a breve termine.
Il dolore è un altro sintomo comune di riacutizzazione di IBD che può causare affaticamento o sonno interrotto. Il trattamento del dolore associato a IBD può essere complicato, ma il dolore che sta compromettendo la capacità di funzionare ha bisogno di cure. Discutere il dolore in profondità con un gastroenterologo e, se necessario, richiedere un rinvio ad uno specialista del dolore.

IBD e condizioni correlate

Un motivo comune per la fatica è l'anemia. Le persone con IBD possono essere anemiche a causa della perdita di sangue dall'intestino (più comune nella colite ulcerosa rispetto alla malattia di Crohn) o da una carenza di ferro. Il malassorbimento di vitamine e minerali è comune nelle IBD e, in assenza di ferro, acido folico e vitamina B12, il corpo non può produrre più globuli rossi. Trattare la causa dell'anemia, che si tratti di fermare l'emorragia o di integrare con ferro o vitamine del gruppo B, sarebbe la migliore linea d'azione per trattare l'anemia associata a IBD.
L'artrite è la complicanza extra-intestinale più comune di IBD. Un altro tipo di malattia autoimmune, l'artrite, viene fornito con le proprie cause di affaticamento, come dolore e infiammazione. Alcune forme di artrite miglioreranno quando IBD è sotto controllo, e altre forme sono indipendenti dallo stato della IBD. Se l'artrite è una causa sospetta di affaticamento, il miglior modo di agire sarebbe quello di trattare sia l'IBD che l'artrite.