IBS e sindrome delle gambe senza riposo
Cos'è la sindrome delle gambe senza riposo?
RLS è un disturbo del movimento in cui una persona prova spiacevoli sollecitazioni a muovere le gambe. I sintomi si verificano in genere durante i periodi di riposo o di inattività, in particolare la sera e la notte. Questi impulsi irresistibili sono spesso sollevati dal movimento. Si stima che l'RLS colpisca circa il 5% della popolazione. Il disturbo colpisce più donne che uomini e, anche se colpisce principalmente gli adulti, colpisce anche un numero sorprendentemente elevato di bambini.Per molte persone, RLS non è un po 'irritante. I sintomi di RLS possono essere abbastanza forti da disturbare il sonno, che può portare a fatica e interferire con il funzionamento quotidiano. Nel peggiore dei casi, l'esaurimento causato da RLS può avere un impatto negativo sul lavoro, sui rapporti familiari e sulla vita sociale. Alcune persone con RLS sperimentano depressione, concentrazione e difficoltà di memoria.
L'esperienza RLS
Con RLS, l'impulso a muovere le gambe può variare da un lieve fastidio a un dolore vero e proprio. Le parole usate per descrivere l'impulso includono scomode, sgradevoli, striscianti, tiranti e palpitanti. Sensazioni simili in altre parti del corpo sono più rare, ma non inaudite. Le sensazioni hanno più probabilità di influenzare entrambi i lati del corpo, ma alcune persone provano sensazioni solo da una parte o dall'altra. I sintomi tendono a variare, sia in termini di intensità che in termini di frequenza con cui si verificano.Il movimento può alleviare temporaneamente le sensazioni spiacevoli finché la persona non ritorna in uno stato di riposo, nel qual caso riprendono le sensazioni. Al fine di ottenere sollievo dai sintomi, le persone che hanno RLS provano una varietà di cose, tra cui fare jiggling o allungare le gambe mentre sono seduti, girarsi e rigirarsi nel letto, o alzarsi e camminare su e giù per il pavimento. I sintomi possono diminuire nelle prime ore del mattino, consentendo un sonno più riposante.
I sintomi della RLS possono essere peggiorati dopo un giorno attivo e attivo. Oltre all'insorgenza della sera, le persone con RLS possono manifestare sintomi durante periodi prolungati di seduta, ad es. viaggi in macchina, viaggi in aereo e luoghi di intrattenimento come i film. I sintomi della RLS possono persino interferire con la capacità di sedersi riposati mentre praticano esercizi di rilassamento.
Quali sono le cause RLS?
Nessuno sa per certo cosa causa RLS. I ricercatori hanno identificato i seguenti come possibili contributori al problema:- Predisposizione genetica
- Problemi con il neurotrasmettitore dopamina
- Problemi con il metabolismo del ferro
- Problemi con le vie motorie del sistema nervoso
Sovrapposizione con IBS
Gli studi stanno dimostrando che alcune persone che hanno determinati disturbi gastrointestinali hanno un più alto tasso di RLS, tra cui la malattia celiaca, il morbo di Crohn e l'IBS.Gli studi sulla sovrapposizione dei due disturbi indicano che i pazienti con IBS sono a maggior rischio di RLS e viceversa. Le stime dello studio indicano che approssimativamente da un quarto a un terzo dei pazienti con IBS possono avere anche RLS. Un piccolo studio ha fatto luce interessante (ma molto preliminare!) Sulle differenze tra i sottotipi di IBS. La più alta sovrapposizione tra i due disturbi si è verificata nei partecipanti allo studio con IBS-D (62%), con una sovrapposizione un po 'minore nei partecipanti con IBS-Mixed (33%) e significativamente inferiore a una sovrapposizione nei partecipanti con IBS-C ( 4%).
Uno studio leggermente più ampio sulla sovrapposizione tra i due disturbi ha fornito anche un risultato interessante. I partecipanti allo studio che avevano entrambi IBS e RLS avevano anche maggiori probabilità di manifestare sintomi nella parte superiore del tubo digerente, tra cui mal di stomaco, nausea e vomito.
Perché la sovrapposizione? I ricercatori stanno esaminando varie teorie, tra cui il ruolo del metabolismo del ferro, l'infiammazione, la disfunzione del sistema nervoso centrale e la proliferazione batterica dei piccoli intestinali (SIBO). Di tutte le teorie, SIBO sta ottenendo la massima attenzione, come vedrete presto.
RLS, IBS e SIBO
Un paio di studi sono stati condotti guardando a SIBO come un possibile collegamento tra RLS e IBS. Nel primo studio su 32 pazienti con RLS, SIBO è stato diagnosticato nel 69% di loro! Prima che diventiamo troppo pazzi per questo, è importante notare che la diagnosi SIBO è stata fatta attraverso l'uso di test del respiro, un metodo che è in qualche modo controverso sulla sua efficacia.Nel secondo studio, 13 pazienti con IBS risultati positivi al test SIBO mediante test respiratorio, sono stati trattati con antibiotici rifaximina per un periodo di 10 giorni. Secondo il rapporto, 10 di questi pazienti hanno manifestato "almeno l'80% di miglioramento" nei loro sintomi RLS. In una data successiva di follow-up, metà di questi pazienti ha riportato un completo sollievo dal loro RLS. Come sempre, non possiamo trarre conclusioni definitive da un singolo studio, ma se questi risultati positivi possono essere replicati, c'è la possibilità che il trattamento di SIBO possa aiutare entrambi i disturbi.
I ricercatori stanno lavorando per scoprire perché c'è una sovrapposizione tra SIBO e RLS. Una possibilità è che i fattori alla base dello sviluppo di RLS mettano anche una persona a rischio per SIBO. In alternativa, l'infiammazione derivante da SIBO può influenzare il funzionamento dei neurotrasmettitori, causando sintomi di RLS. Un'altra teoria è che SIBO sta giocando un ruolo nei problemi di metabolismo del ferro associati con RLS.
Cosa fare se hai entrambi
La cosa più importante da fare se hai entrambi i disturbi è assicurarti di dirlo al medico. Un'altra cosa che entrambi i pazienti con RLS e IBS hanno in comune è la riluttanza a discutere i sintomi della paura che i loro sintomi saranno minimizzati! Se il medico minimizza i sintomi o li attribuisce tutti allo stress, trova un nuovo medico!Sebbene la ricerca sulla connessione tra SIBO, IBS e RLS sia molto preliminare, se ritieni che SIBO possa essere un problema per te, chiedi al tuo medico di essere testato e / o trattato per la condizione.
La cura di sé e una dieta sana possono solo aiutare entrambe le condizioni. Entrambe le condizioni possono anche beneficiare di una riduzione di alcol e caffeina. Infine, investire in una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda, poiché il calore può offrire sollievo dai sintomi di IBS e RLS.
