La menopausa migliora o peggiora i sintomi dell'IBS?

Il processo naturale della menopausa può innescare cambiamenti in molte parti del corpo e influenzare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Indipendentemente dal fatto che ti sia stata diagnosticata o meno l'IBS, potresti scoprire che quando raggiungi una certa età, inizi ad avere sintomi intestinali più frequenti. Sebbene gli studi non abbiano prodotto evidenze chiare sul perché la menopausa influisce sul modo in cui lo stomaco funziona, sono state fatte alcune ricerche in questo settore. Diamo un'occhiata.

Cambiamenti del corpo durante la menopausa

La menopausa si verifica dopo il periodo mestruale finale di una donna, ma il corpo inizia a cambiare prima di allora, esibendo i sintomi della fase chiamata perimenopausa. Le donne che si trovano a circa un decennio dalla menopausa (di solito tra i 30 ei 40 anni) sperimentano la perimenopausa, che può alterare la frequenza delle mestruazioni o dell'ovulazione. I medici considerano le donne in perimenopausa fino a quando non hanno trascorso un intero anno senza un periodo. A quel punto, una donna è considerata terminata con la menopausa e nella fase post-menopausa che dura il resto della sua vita. L'età esatta in cui queste fasi iniziano e finiscono varia da una donna all'altra.
Mentre il tuo corpo si fa strada attraverso tutti questi cambiamenti naturali, precipitati cambiando i livelli degli ormoni femminili, potresti riscontrare alcuni sintomi indesiderati, tra cui:

• Modifiche di sanguinamento relative al tuo periodo
• Modifiche su quanto spesso ottieni il tuo periodo
• Vampate di calore, tra cui sudori notturni
• Moodiness o irritabilità
• Secchezza vaginale
• Problemi alla vescica, compresa l'incontinenza
• Difficoltà a dormire
• Le variazioni del livello di libido aumentano o diminuiscono l'interesse a fare sesso
• Mal di testa
• Aumento di peso

Molte donne, con e senza IBS, riportano i seguenti sintomi digestivi durante la fase perimenopausale:

• Cambiamenti nella frequenza dei movimenti intestinali
• Aumento dei sintomi di dolore addominale e disagio
• Aumento del gonfiore

Sintomi IBS che peggiorano con la menopausa

Studi di ricerca sulla relazione tra IBS e menopausa hanno prodotto risultati misti, ma sembra esserci qualche indicazione che i sintomi dell'IBS aumentano durante la perimenopausa. Un rapporto ha identificato un picco in questi sintomi aumentati che si verificano dai 40 ai 49 anni. Questo aumento dei sintomi può essere il risultato del livellamento degli ormoni sessuali (estrogeni e progesterone) che si verificano in questo momento, più o meno allo stesso modo che le donne sperimentino un aumento dei sintomi dell'IBS durante i giorni precedenti l'inizio dei loro periodi. I livelli di questi ormoni sessuali hanno un effetto sui sintomi dell'IBS perché le cellule recettrici di questi ormoni si trovano in tutto il tratto digerente.

IBS sempre meglio dopo la menopausa

Studi di popolazione indicano che la prevalenza dei sintomi di IBS diminuisce per le donne dopo i 40 o 45 anni, una diminuzione non osservata negli uomini. Quindi, è possibile che il livellamento degli ormoni sessuali nelle donne in post-menopausa abbia un effetto benefico sui sintomi dell'IBS.

Una nota sull'osteoporosi

Nessuna discussione sulla relazione tra menopausa e IBS è completa senza affrontare il rischio di osteoporosi, un assottigliamento delle ossa che aumenta il rischio di subire una frattura. La perdita di estrogeni che si verifica con la menopausa aumenta il rischio di una diagnosi di osteoporosi. Ma sapevi anche che avere l'IBS è un fattore di rischio per l'osteoporosi? Gli scienziati non sanno per certo perché una persona con IBS è a maggior rischio.
Per ridurre le possibilità di sviluppare l'osteoporosi, dovresti seguire una dieta salutare, assicurandoti di assumere livelli adeguati di calcio e vitamina D. Rendi l'esercizio fisico parte integrante della tua vita e assicurati di parlare con il tuo medico dei fattori di rischio. Assicurati di fare tutto il possibile per mantenere le tue ossa forti e in salute.