Devo sostituire il mio spazzolino dopo che sono stato malato?

Hai sentito senza dubbio la raccomandazione da varie fonti che dovresti sempre sostituire lo spazzolino dopo aver avuto un raffreddore, l'influenza o praticamente qualsiasi altra malattia. È davvero necessario, soprattutto se hai bambini che hanno frequenti raffreddori?
Potresti pensare che abbia senso perché i germi che causano la tua malattia contaminano lo spazzolino quando lo usi. Potresti preoccuparti di reinfetti te stesso quando lo usi una volta recuperato. La buona notizia è che non funziona in questo modo.

Perché non dovresti preoccuparti di nascondere i germi sul tuo spazzolino

Anche se è vero che gli spazzolini da denti possono contenere alcuni germi, la ricerca non ha trovato alcuna prova che dimostri che c'è una maggiore possibilità di ammalarsi di nuovo se non si cambia lo spazzolino dopo una malattia.
I nostri corpi hanno un sistema di difesa naturale contro i germi chiamato sistema immunitario. Sei costantemente esposto a batteri, virus e altri germi, ma il tuo sistema immunitario è in grado di combattere la maggior parte di loro e non ci ammalano il più delle volte.
In realtà, il tuo sistema immunitario specifica una risposta a un raffreddore o influenza producendo anticorpi contro il virus invasore. Questi anticorpi ti impediscono di prendere lo stesso raffreddore o influenza due volte. Pertanto, i germi del raffreddore o dell'influenza sul tuo spazzolino dopo la tua malattia non ti infiammeranno. Lo stesso vale per molti altri germi sul tuo spazzolino.
La tua bocca contiene naturalmente molti batteri che non producono malattie. Tuttavia, contribuiscono alla carie se possono crescere sui denti per molte ore. Spazzolare i denti li distacca in modo che l'acido che producono non danneggi lo smalto dei denti. Dopo la spazzolatura, la maggior parte viene risciacquata quando si sciacqua lo spazzolino da denti, e quelli che rimangono non dovrebbero causare alcun danno.

Cosa dovresti fare?

L'American Dental Association (ADA) ha queste raccomandazioni sull'uso e la cura del tuo spazzolino da denti:

• Cambia lo spazzolino ogni tre o quattro mesi o prima se le setole cominciano a sembrare sfilacciate. I bambini potrebbero aver bisogno di avere nuovi pennelli più spesso di quello perché tendono ad essere un po 'più difficile su di loro rispetto agli adulti.
• Le persone con un sistema immunitario compromesso o indebolito potrebbero voler prendere in considerazione la possibilità di cambiare gli spazzolini da denti più spesso, anche dopo le malattie.
• Risciacquare lo spazzolino con acqua corrente dopo l'uso e conservarlo in posizione verticale fino all'asciugatura.
• Non coprire lo spazzolino o conservarlo in un contenitore chiuso. Questo favorisce la crescita di microrganismi
• Non condividere spazzolini da denti.

L'ADA non raccomanda l'uso di prodotti disinfettanti o disinfettanti per spazzolini da denti. Tuttavia, se si sceglie di usarne uno, cercarne uno che è stato cancellato dalla FDA e non fare affermazioni estreme. Nessun prodotto disponibile per i consumatori può effettivamente "sterilizzare" uno spazzolino da denti e dovresti diffidare di tali affermazioni.
Immergere lo spazzolino in un risciacquo antibatterico dopo l'uso può ridurre il numero di batteri sul pennello. Anche se questo non è stato dimostrato per migliorare la salute o diminuire le possibilità di ammalarsi, non farà male. Assicurati di controllare regolarmente lo spazzolino per i segni di usura e sostituirlo se necessario.