Quanto è lungo un contagio contagioso?

A nessuno piace ammalarsi di raffreddore. Non appena iniziano i sintomi, probabilmente inizi a pensare a quanto a lungo ti sentirai così. Ma ti sei mai chiesto per quanto tempo potresti essere contagioso con i sintomi del raffreddore? Sapere quando sei contagioso con un raffreddore è importante per evitare di diffondere i tuoi germi ad altre persone, specialmente quelli che potrebbero sviluppare gravi complicazioni dalla tua malattia.

Sintomi freddi

I comuni sintomi del raffreddore includono naso che cola, congestione, tosse, mal di testa e mal di gola. Sebbene tu possa non provare tutti questi sintomi ogni volta che ti ammali, se ne hai alcuni senza altri sintomi significativi (come febbre alta, vomito, ecc.), Probabilmente hai un raffreddore o una sorta di infezione virale.
I raffreddori sono più contagiosi da due a quattro giorni dopo lo sviluppo dei sintomi. Tuttavia, è possibile continuare a eliminare il virus per un massimo di tre settimane.
I raffreddori sono l'infezione più diffusa negli Stati Uniti e si diffondono molto facilmente da persona a persona. Possono essere causati da centinaia di virus diversi, rendendo impossibile lo sviluppo di qualsiasi tipo di vaccino o farmaco per uccidere o prevenire il comune raffreddore. Prevenire la diffusione di questi virus e proteggere quelli che potrebbero non recuperarli con la stessa facilità con cui lo facciamo è per tutti noi.
Se ha un inizio improvviso di sintomi che includono febbre, dolori muscolari, mal di testa e tosse, probabilmente ha l'influenza, non il raffreddore. Anche se i sintomi possono essere simili, l'influenza (il virus che causa l'influenza), può essere molto più grave. Il periodo contagioso è diverso anche per l'influenza.

Come si diffondono i raffreddori?

I raffreddori sono più contagiosi da due a quattro giorni dopo lo sviluppo dei sintomi. Tuttavia, il virus può vivere nel tuo corpo e diffondersi agli altri fino a tre settimane. È vero, potresti diffondere i tuoi germi di virus freddo anche dopo che ti sentirai meglio. La maggior parte dei raffreddori dura circa una settimana, ma è possibile diffondere il virus molto tempo dopo. 
I raffreddori si diffondono nell'aria e sulle superfici. Quando sei malato, tossisci, starnutisci e persino respiedi manda il virus nell'aria intorno a te e su ogni superficie (o persona) che tocchi.

Cosa puoi fare

Dal momento che non puoi smettere di tossire o respirare quando sei malato, l'unico modo per evitare di diffondere il raffreddore è cercare di stare lontano dal maggior numero possibile di persone. Lavati spesso le mani e disinfetta tutto nel tuo ambiente quando ti senti meglio.
Nella società frenetica di oggi, è praticamente inaudito chiamare malati al lavoro o prendersi il tempo per riprendersi quando non si sente bene, ma è esattamente quello che dovremmo fare tutti. Se ci prendessimo più tempo per prenderci cura di noi stessi e impedire a questi germi di diffondersi a tutti intorno a noi, potremmo tutti ammalarci un po 'meno spesso.
Se semplicemente non puoi evitare di stare vicino agli altri quando hai sintomi di raffreddore, assicurati di coprire la tosse, lavati le mani prima di toccare qualcun altro, e sempre prima di preparare il cibo.
Dovresti anche prendere precauzioni e fare uno sforzo in più per stare lontano da quelli che potrebbero essere più probabilità di ammalarsi seriamente dal tuo virus. Gli adulti più anziani, le persone con un sistema immunitario indebolito a causa di una malattia cronica o di un cancro e i bambini piccoli possono ammalarsi di virus freddi che potrebbero dover essere ricoverati in ospedale. A volte questi virus possono persino essere fatali. Seguendo i semplici passaggi sopra puoi prevenirli.