Quanto dura un freddo?

Il raffreddore comune è l'infezione più comune al mondo: tutti noi abbiamo di tanto in tanto il raffreddore. Anche se non possono essere completamente evitati, so che non appena mi ammalo, il mio primo pensiero è "quando mi sentirò di nuovo me stesso?" In qualche modo, sono sicuro di non essere l'unico. Mentre i raffreddori non sono certamente la peggiore delle malattie comuni, nessuno vuole averne uno e quando ne hai uno, vuoi solo sentirti meglio.
Fortunatamente, i raffreddori sono in genere abbastanza di breve durata e molti di noi si riprendono da loro senza alcun trattamento o complicazioni reali. Quando si ha il raffreddore, i sintomi possono variare e la durata della malattia è imprevedibile, ma la maggior parte dei raffreddori dura tra 7 e 10 giorni. Tuttavia, loro può durano da 2 giorni a 2 settimane.

Sintomi

Quando hai il raffreddore, probabilmente avrai diversi sintomi che vanno e vengono, il che significa che non li avrai tutti nello stesso momento e altri che non ne avrai affatto. I sintomi che potresti manifestare quando hai un raffreddore includono:

• Congestione
• Tosse
• Gola infiammata
• Occhi pieni di lacrime
• Prurito agli occhi, viso, naso o gola
• Mal di testa
• Stanchezza o sensazione Stanchi
• Febbre - più comune nei bambini rispetto agli adulti

Mentre probabilmente non otterrai tutti questi sintomi ogni volta che ti ammali di raffreddore, ne avrai alcuni. 

Le cause

Che ci crediate o no, non c'è un solo virus che causa sintomi di raffreddore. Ci sono in realtà oltre 200 virus (almeno) che portano a sintomi che chiamiamo "sintomi del raffreddore". Queste infezioni delle vie respiratorie superiori sono difficili da evitare, specialmente durante i mesi più freddi.
Contrariamente alle credenze popolari e ai racconti delle vecchie mogli, i raffreddori non sono causati dal freddo o da un cambiamento della temperatura esterna. Sebbene i germi che li causano si diffondano più facilmente in queste condizioni, il tempo da solo non è responsabile dei sintomi che si manifestano quando si ha il raffreddore. Solo una di quelle centinaia di virus può farlo.

Incubazione e contagiosità

Dopo che sei stato esposto a un virus del raffreddore, i sintomi in genere iniziano ad apparire 2 o 3 giorni dopo. Questo è chiamato il periodo di incubazione. Ogni malattia ha un periodo di incubazione, ma per quanto tempo sarà diverso a seconda della causa.
Quando hai il raffreddore sei contagioso, il che significa che puoi diffonderlo ad altre persone. I virus freddi si diffondono molto spesso per goccioline quando si starnutisce, si tossisce o si espelle altrimenti il ​​muco o la saliva dal corpo. Il virus vive in queste goccioline e può vivere su superfici esterne al corpo per un massimo di tre ore.
Questo significa che puoi diffondere il virus a qualcuno con cui non entri in contatto semplicemente toccando una superficie o starnutendo o tossendo su qualcosa che qualcuno toccherà in seguito.

Per prevenire la diffusione di un raffreddore

• Lavati spesso le mani con acqua e sapone.
• Disinfettare oggetti e superfici contaminati.
• Evita di toccarti il ​​viso.
• Copriti bocca e naso quando starnutisci o tossisci.
• Isolare la persona colpita fino a quando i sintomi non sono passati.

Le persone sono più contagiose del comune raffreddore per i primi 3 o 4 giorni dopo la comparsa dei sintomi, ma possono diffondere il virus fino a 3 settimane. I bambini tendono ad essere più contagiosi degli adulti. Inoltre si ammalano di raffreddore più frequentemente perché non hanno sviluppato l'immunità al maggior numero di virus degli adulti.

Trattamento

Non esiste una cura per il raffreddore, quindi il trattamento consiste davvero nell'alleviare i sintomi. Ci sono molti farmaci là fuori che affermano di alleviare i sintomi del raffreddore. Alcuni di loro possono aiutare e altri no.
Capire quale è giusto per te può essere complicato quando ci sono così tante opzioni. È meglio prendere farmaci che trattano solo i sintomi che hai, quindi non stai assumendo farmaci che non ti servono, il che può causare effetti collaterali non necessari. Sebbene i farmaci multi-sintomo sembrino rapidi e convenienti, presta attenzione agli ingredienti di ciò che stai assumendo.

Consulenza Parentale

I genitori non dovrebbero mai usare l'aspirina (acetilsalicilato) oi farmaci a base di acido salicilico (come Pepto Bismol) per trattare un raffreddore nei bambini di età inferiore ai 18 anni in quanto ciò potrebbe causare una condizione rara ma potenzialmente pericolosa per la vita nota come sindrome di Reye.
Se non vuoi prendere farmaci o cerchi altri modi per sentirti meglio, ci sono un sacco di cose che puoi fare senza la deglutizione di una pillola. Ottenere un sacco di riposo e rimanere idratati sono solo alcune delle cose che puoi fare per riprendersi dal freddo a casa.
Puoi anche provare lo spray salino per la congestione o usare un neti per sciacquare il muco dai seni. Ricorda sempre di usare sempre acqua distillata o precedentemente bollita se stai sciacquando i seni nasali per evitare un'infezione ancora più grave. 
Una parola da Verywell
Alla fine, il tuo raffreddore dovrebbe sparire tra circa una settimana. Se dopo di ciò hai ancora dei sintomi, specialmente se stanno peggiorando invece di migliorare, contatta il tuo medico per una valutazione. Potrebbe essere che i tuoi sintomi sono causati da qualcosa di diverso da un raffreddore o hai sviluppato un'altra infezione. Mentre la maggior parte dei raffreddori va via da soli, se si ha un'infezione diversa, potrebbe essere necessario un ulteriore trattamento.
Rimedi naturali popolari per il raffreddore comune