Idee regalo per la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica

Stai cercando un regalo per qualcuno con fibromialgia, sindrome da stanchezza cronica o dolore cronico? Anche se non possiamo certo definire le persone solo con la loro malattia, ci sono alcuni punti in comune tra noi che condividono queste condizioni che possono rendere certi regali favolosi e altri fallimenti di regali.
Aiuta a sapere quali sono i figli dei problemi che affrontiamo, e probabilmente ci sono più di quanto ti rendi conto. Ecco 10 idee regalo e se sono appropriate per la persona che stai acquistando.
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Prodotti per il riscaldamento: probabile vittoria!

La maggior parte di noi ha freddo per un sacco di tempo e quando ci sentiamo tranquilli possiamo avere difficoltà a riscaldarci. In questi giorni, puoi trovare un sacco di cose che si surriscaldano: coperte, pantofole, sciarpe e altro.
Inoltre, sul mercato sono presenti molti prodotti microwavable, come cuscini per il collo riscaldabili o "sacchi di riso".
Caldi calzini, un comodo accappatoio, pantofole morbide o altri indumenti caldi possono essere una buona scelta.
Le grandi cose da considerare con questo tipo di regalo sono:

Assicurati che il tessuto sia ultra-morbido e che il prodotto non sia pesante contro il corpo
Assicurarsi che il prodotto sia facile da pulire (ovvero lavabile in lavatrice), quindi non ci vuole lavoro per utilizzarlo
Con i prodotti elettrici, controlla se il calore si spegne automaticamente in modo che non diventi un pericolo se si addormentano o se la nebbia del cervello colpisce e non si spegne
Gli articoli che usano l'acqua, come i pediluvi riscaldati, potrebbero essere troppo pesanti o richiedere troppa pulizia

Ausili per il rilassamento: probabile vittoria!

L'alleviamento dello stress fisico ed emotivo può aiutare ad alleviare i nostri sintomi, quindi promuovere il rilassamento è un bene.
La musica rilassante è una buona opzione per molti ed è in realtà terapeutica. Verifica quale tecnologia utilizza o con cui la persona è a suo agio, in quanto alcuni preferiscono opzioni meno aggiornate. Eventuali regali potrebbero includere musica, biglietti da regalo omaggio, altoparlanti wireless, CD, lettori MP3 o buone cuffie. Un abbonamento a un servizio di musica in streaming è anche una buona opzione.
Altre possibilità sono i dispositivi di massaggio o le cose che aiutano la meditazione.
Usare cautela quando si considerano queste scelte:

Molte persone sono sensibili al rumore e / o alle vibrazioni, quindi i massaggi a vibrazione potrebbero non essere una buona scelta per alcuni
Evitare l'aromaterapia, bagnoschiuma, lozioni profumate, candele profumate, ecc. A meno che non si sappia che il destinatario non è sensibile alle fragranze o soggetto a reazioni cutanee

Time Fillers: probabile vittoria!

Molti di noi trascorrono molto tempo a letto o sul divano e le cose che colmano il tempo possono davvero essere preziose per noi. Le idee includono:

Libri da colorare per adulti con pennarelli o matite colorate
DVD
Piccoli videogiochi o app portatili (in particolare giochi di brain training)
Libri di puzzle (non dimenticare le matite meccaniche)
Libri (per quelli con una buona funzione cognitiva)
Un e-reader
Hobby / forniture artigianali per le attività di cui godono

Se sei disposto a tenere un abbonamento come regalo, queste possono essere ottime opzioni:

Servizi di streaming video (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
Sottoscrizione al noleggio di film tramite posta elettronica
Abbonamenti alla rivista

Evitare:

Biglietti per film o certificati regalo teatrali
Buoni regalo RedBox
Qualsiasi cosa per cui dovessero lasciare la casa

Libri correlati alla malattia: Possibile vittoria, attenzione

Se la persona è stata appena diagnosticata o ha davvero problemi con i sintomi, un libro di facile comprensione potrebbe essere d'aiuto. Un sacco di buoni libri sono là fuori, ma lo sono anche molti di quelli cattivi.

Evita quelli che pretendono di mantenere la "cura" o promettono buoni risultati: nulla è dimostrato che aiuti tutti noi
Segui i principali editori e libri ampiamente distribuiti
Controlla online per le recensioni di lettori e professionisti medici
Scorri le parti del libro per vedere se è accessibile e non appesantito da troppi gerghi medici

Regali relativi all'esercizio: Potrebbe essere un grande no!

Questo è uno da evitare a meno che non si sappia per certo che è qualcosa che l'individuo vorrebbe!
Le persone con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica ricevono molti buoni consigli, ma imprecisi, da parte di persone che pensano che dovrebbero esercitare di più, quando in realtà l'esercizio fisico può peggiorare significativamente, quindi sappi che questo è un problema molto delicato per molti di noi.
Tuttavia, se sai che la persona sta cercando di camminare di più o ha un programma di esercizi regolari, qualcosa che rende l'esercizio più piacevole o che li aiuti in qualche modo potrebbe essere un regalo molto appropriato.
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Piante: forse?

Le piante domestiche possono contribuire a creare un ambiente sano e piacevole, in modo che possano sembrare perfette per chi passa la maggior parte del tempo a casa.
Tuttavia, potrebbero essere una cattiva idea. Qualcuno che ha difficoltà a prendersi cura di se stesso potrebbe non essere in grado di coltivare una pianta, e potrebbe diventare "un'altra cosa di cui preoccuparsi".
Le piante da fiore possono essere un grosso problema anche per chi soffre di allergie.
Se decidi che una pianta è appropriata per la persona che conosci, assicurati che sia una varietà a bassa manutenzione.
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Buoni regalo e biglietti per eventi: alcuni avvertimenti

Pianificare in anticipo è difficile quando si ha una malattia imprevedibile, quindi i biglietti per un evento specifico per la data potrebbero essere difficili da usare per una persona. Lo stesso vale per i buoni regalo con una data di scadenza.
È probabile che le carte regalo nei luoghi locali non vengano utilizzate, soprattutto da chi ha problemi di guida o non è in grado di uscire spesso dalla casa. Non pensare: "Le darà il suo incentivo per uscire, e questo la farà sentire meglio". In realtà, lo stress del viaggio di shopping o della cena fuori potrebbe scatenare una crisi di sintomi e portarla a letto per giorni.
Le carte regalo per i rivenditori online o i negozi locali con presenza online possono essere una scelta migliore. Se non conosci un negozio che la persona ama particolarmente, opta per un grande rivenditore con molte opzioni.
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Cura della pelle, candele, cibo: forse, forse no

Chi di noi ha la fibromialgia o la sindrome da stanchezza cronica può essere sensibile a tutti i tipi di cose. Qualunque cosa tocchi la pelle o sia profumata può essere un problema reale, quindi cose come lozioni per la lozione, il lavaggio del corpo, candele profumate, profumi e aromaterapia sono meglio evitate a meno che tu non sia ben informato sulla sensibilità della persona.
Molti di noi hanno anche sensibilità alimentari, il che potrebbe significare che il cibo dato come regalo va sprecato. Ancora una volta, questo è solo qualcosa da dare se conosci la persona abbastanza bene da avere familiarità con i loro problemi alimentari particolari.
Se sono a dieta speciale e lo inchiodi davvero, saranno probabilmente incredibilmente grati.
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Donazioni: grandiose quando non c'è bisogno urgente

Se non sai cosa comprare o la persona sulla tua lista è una di quelle che "ha tutto", potresti prendere in considerazione una donazione nel loro nome a un importante gruppo di ricerca / sostegno dedicato alla loro malattia.
Gruppi di supporto per fibromialgia e ME / CFS 10

Tempo e aiuto: sempre una vittoria!

Meno è funzionale la persona, più probabilmente apprezzerebbero il dono del tempo e l'aiuto. Potete aiutare con la spesa? Giardinaggio? Pulizia delle grondaie? Mettendo o abbattendo l'albero di Natale? Pensa a cosa potrebbe aver bisogno di fare e fai quel regalo.
Se non hai il tempo di aiutare, potresti prendere in considerazione l'assunzione di qualcuno, come una governante o paesaggista, per fare un lavoro veramente completo o affrontare un progetto scoraggiante.

Una parola di Verywell

Tieni presente che la persona per la quale stai acquistando un regalo è più di una malattia. Mentre i loro sintomi dovrebbero essere considerati quando si acquista un regalo, niente batte un regalo personale, ben congegnato, dato con amore.