Cose da non dire a qualcuno con il cancro ai polmoni

"Parole gentili, sguardi gentili, atti gentili e calde strette di mano, questi sono mezzi di grazia quando gli uomini in difficoltà combattono le loro battaglie invisibili." - John Hall
Nel corso degli anni, abbiamo avuto troppe persone con il cancro ai polmoni che condividono il loro dolore per i commenti insensibili fatti da amici e persone care. Non solo alcune di queste osservazioni sono state dolorose, ma si sono sentite devastanti, arrivando in un momento in cui le persone hanno bisogno di più amore e sostegno possibile. Il più delle volte, questi commenti sono fatti con buone intenzioni; le persone non stanno cercando di essere dolorose e causare dolore. Al contrario, molti di questi commenti sono tentativi di connettersi e condividere una comprensione.
Ciò che sembra dannoso per qualcuno con il cancro potrebbe non avere senso per te. Molte persone che vivono con il cancro hanno condiviso che non sono le parole pronunciate che fanno tanto male, ma piuttosto ciò che leggono nelle parole. Ad esempio, se il tuo tumore è in remissione o NED (nessuna evidenza di malattia), per gentilezza e preoccupazione puoi sentire le persone dire "Come sai davvero che il tuo cancro non c'è più?"Piuttosto che sentire l'amore e la preoccupazione che si intende, un commento come questo può creare ansia per la ricorrenza e anche un senso di solitudine quando ti rendi conto che sei solo con il tuo corpo nel tuo viaggio con il cancro.
Mentre leggi questo elenco, non castigarti se inavvertitamente hai fatto alcuni di questi commenti agli amici malati di cancro. Tutti noi abbiamo messo i nostri piedi in bocca a volte, e il tuo amico con il cancro molto probabilmente ha fatto (e fa ancora) commenti che possono essere dannosi per gli altri malati di cancro. Le persone malate di cancro perdonano, ma essere consapevoli delle parole che usiamo può aiutare qualcuno con il cancro a sentirsi forse un po 'meno solo nel loro viaggio.
È frustrante sentire "le cose sbagliate da dire" senza avere una soluzione. Quindi, insieme ai commenti seguenti, ti suggeriremo alcune cose alternative che puoi dire. Tieni presente che spesso non sono solo le nostre parole che le persone "ascoltano", ma il nostro linguaggio del corpo;il linguaggio del corpo è pensato per rappresentare il 50-70 percento della comunicazione. Se vuoi inviare un messaggio chiaro al tuo amico che sarai lì e vuoi aiutare, assicurati che il tuo corpo trasmetta anche quelle parole.

1. Don & # x2019; t Dire: "Quanto tempo hai fumato?"

Sembra quasi universale che per coloro che vivono con il cancro del polmone, una delle prime parole che una persona dice dopo aver sentito della loro diagnosi è "Quanto fumavi?" Per alcune persone con cancro ai polmoni, queste parole non fanno male, o mascherano il loro dolore con un commento come un sopravvissuto al cancro del polmone fatto: "Grazie per avermi detto che merito il cancro ai polmoni."Ma per molte persone queste domande sono terribilmente dolorose, poiché sentono di essere accusate di aver causato la loro malattia. Oltre a ferire emotivamente, lo stigma del cancro ai polmoni ha effettivamente portato alcune persone che hanno un cancro ai polmoni a ricevere cure inadeguate, si sentono indegni di un trattamento adeguato.Le persone di solito non chiedono di fumare per essere dolorose, ma spesso è un modo per rassicurarsi che sono "al sicuro"." Ad esempio, se una persona affetta da cancro al polmone ha fumato, o fumato per un periodo di tempo più lungo, ciò rende le possibilità dell'altra persona di sviluppare la malattia più in basso. 
Ci sono molte scelte di stile di vita che facciamo che possono aumentare il rischio di sviluppare il cancro, ma per qualche motivo, il cancro del polmone viene spesso individuato. Le prime parole dalla nostra bocca sull'apprendimento di un amico hanno il cancro al seno non sono ordinariamente "per quanto tempo hai allattato ciascuno dei tuoi figli?"Non chiediamo alle persone con tumore del colon per quanto tempo sono state sedentarie." Tra tutti i commenti elencati in questo articolo, se c'è da evitare, evitate di chiedere informazioni sul fumo. "Tenete presente che il 20% delle donne che sviluppare il cancro ai polmoni non ha mai toccato una sigaretta, ma anche se qualcuno ha fumato a catena per tutta la sua vita, lei merita ancora il nostro amore e cura, il nostro sostegno e le migliori cure mediche possibili. Come ultima nota, abbiamo sentito persone litigare che questa domanda è importante, che chiedere alle persone affette da cancro ai polmoni di fumare aiuta ad educare gli altri sui pericoli del fumo. Risponderemo qui che ci sono molte risorse per conoscere i pericoli del fumo, senza farlo a scapito del dolore tuo amico.
Invece di dire: "Mi dispiace così tanto che tu debba affrontare questa malattia."
2. Non dire: "Chiamami se hai bisogno di qualcosa"
Questo potrebbe sembrare un errore di battitura. Dopo tutto, perché non chiedi al tuo amico malato di cancro di chiamare se ha bisogno di qualcosa? La ragione per cui questo non è un errore di scrittura è che la maggior parte delle volte, quella chiamata non accadrà. Quando chiediamo a qualcuno di chiamare, poniamo l'onere di invitare quella persona e vivere con il cancro è spesso abbastanza oneroso.
Nello scrivere questo, non stiamo dicendo che non dovresti offrire aiuto. Per favore fallo! Ma quando puoi, chiedi che cosa puoi fare in un modo specifico, uno che allevia il tuo amico dal peso del bisogno di pensare. Quando stavo attraversando la chemioterapia per il cancro al seno, le persone mi chiedevano spesso come potevano aiutarmi, ma era difficile pensare a quale tipo di aiuto avessi bisogno. Anche le decisioni come "vorresti che portassi le lasagne o la pizza" erano a volte difficili, perché ero sopraffatto da tutte le decisioni che dovevo prendere riguardo al trattamento. Ciò che ha aiutato di più sono state le offerte specifiche di aiuto. Una cara amica mi ha chiesto se poteva venire il sabato e piantare fiori (qualcosa che richiedeva solo il potere del cervello di una risposta sì o no.) Poi si è presentata, insieme a molti altri amici e un sacco di fiori, e ha proceduto a riempire tutte le mie aiuole.
A volte solo fare qualcosa senza chiedere può essere il regalo più grande. Avevo amici che non chiedevano quello che volevo ma che si presentavano con vassoi di cibi surgelati e provviste dal negozio di alimentari (e li portavano direttamente al frigorifero e al congelatore e li scaricavano). Un amico portò una pila di libri dicendo che erano i migliori libri che aveva letto quell'anno (e chiarì che non ero obbligato a leggerli).
Invece, dì: "Posso venire mercoledì prossimo e lavare i vetri?" o "Posso guidarti al tuo prossimo trattamento?" o "Posso portare la cena martedì prossimo?"o semplicemente presentarsi con i pasti.

3. Don & # x2019; t Dire: "Il mio vicino & # x2019; s secondo cugino & # x2019; s Ex-marito aveva cancro ai polmoni e ha _______ "

Succede tutto il tempo. Dopo aver ascoltato la diagnosi di un amico, offriamo storie su altri che abbiamo conosciuto con una condizione simile. Ma invece di questi commenti che fanno ciò che intendono fare - creare una connessione - spesso fanno esattamente il contrario; lasciamo che il nostro amico si senta ancora più solo.
Condividere storie su persone che sono morte o storie di orrore sul trattamento, sono le ultime cose che qualcuno che vive con il cancro ai polmoni ha bisogno di sentire. Ma qualunque i confronti possono perdere il loro segno e finire per essere doloroso. Per esempio, quando mi è stato diagnosticato, un amico mi ha detto che sua figlia aveva "la stessa cosa che hai" e non ha mai perso una giornata di lavoro. Sono sicuro che il suo intento era di attenuare le mie paure riguardo alle cure, ma invece mi ha lasciato la sensazione di essere giudicato se avessi bisogno di prendermi una pausa - come se in qualche modo "avessi fallito". Al contrario, un altro amico ha sottolineato quanto sia stato meraviglioso che sua sorella non solo fosse in grado di lasciare il lavoro dopo che le è stata diagnosticata, ma che suo marito abbia iniziato a cucinare e a lavare anche tutto il cibo. Non d'aiuto.
In rare occasioni, condividere una storia può essere utile. Ho un amico con un cancro raro con una prognosi infausta. Ha trovato conforto nell'ascoltare un altro mio amico che viveva e prospera 15 anni dopo la stessa diagnosi. Ma pensa attentamente prima di condividere storie. L'attenzione dovrebbe essere sul tuo amico, non su altre persone nella tua vita che hanno affrontato il cancro.
Invece di dire: "Come te la cavi?" E ascolta.

4. Don & # x2019; t Dire: "So come ti senti"

"Veramente? Sai cosa vuol dire avere il mio corpo, il mio particolare tipo di cancro, i miei sintomi specifici, vivere con i miei figli, a casa mia, con le mie preoccupazioni finanziarie?"Mi rendo conto che molte persone dicono "So come ti senti"stanno facendo di tutto per essere di supporto e far sentire il loro amico meno solo, ma in realtà, questo può lasciare il tuo amico sentirsi ancora più solo e isolato.
A meno che tu non stia vivendo con un cancro al polmone - e anche se lo sei - non puoi capire cosa vuol dire essere tuo amico. Il viaggio di tutti è diverso. Può essere molto allettante dire qualcosa del genere se hai avuto te stesso il cancro. In qualche modo, avere il cancro ti fa ammettere in una società segreta di sopravvissuti, ma i paragoni tra i sopravvissuti al cancro possono essere ancora più dolorosi. Per esempio, qualcuno che vive con il cancro del polmone in stadio 4 non vuole sentire qualcuno con un cancro al seno in stadio 2 dire "Capisco come ti senti". Perché non possono.
Invece, dì: "Come ti senti?"E sii pronto ad ascoltare.

5. Don & # x2019; t Dire: "Devi avere un atteggiamento positivo"

Mantenere un atteggiamento positivo con il cancro non è una brutta cosa; gli studi suggeriscono anche che avere un atteggiamento positivo può aiutare il sistema immunitario e ridurre gli ormoni dello stress nei nostri corpi. Ma proprio come c'è un tempo per essere positivi, ci sono momenti in cui è necessario avere un buon pianto.  
Dire alle persone che stanno affrontando il cancro di cui hanno bisogno per rimanere positivi invalida i loro sentimenti. Questo, a sua volta, può farli chiudere e tenere dentro i loro sentimenti. Dicendo a qualcuno malato di cancro che sono "così forte"può avere lo stesso effetto: se vuoi sostenere il tuo amico con il cancro, lascialo stare in un posto dove possa essere debole ed esprimere le sue paure.
Invece di dire: "Sono sicuro che ti senti giù a volte. Se hai bisogno di una spalla su cui piangere, io sarò qui per te."

6. Don & # x2019; t Dire: "Devi ___ "(Prendi la tua scelta)

• Mangia una dieta macrobiotica
• Ottieni una seconda opinione sul cancro ai polmoni.
• Vai tutto biologico.
• Iniziare a spremere.
• Prova l'ultimo rimedio a base di erbe.
• Vai in Messico e prendi il laetrile.
• Vedi l'oncologo di mia madre.

Alcuni suggerimenti che le persone fanno possono essere buoni. Alcuni sono neutrali e alcuni potrebbero persino essere pericolosi. Ho avuto un amico "mi consiglia" che dovrei saltare la chirurgia e la chemioterapia e invece bere solo succo di carota ogni 2 ore. Naturalmente, ho scelto di ignorare la sua raccomandazione, ma la linea di fondo è che dare consigli non è probabilmente come il tuo amico con il cancro ha bisogno di te per supportarla.
Se stai per dire qualcosa che inizia con "devi___"Il tuo amico ha probabilmente fatto molte ricerche ed è già sopraffatto dalle opzioni disponibili, allo stesso modo, condividendo" teorie della cospirazione "o facendo commenti sulla chemioterapia come uno stratagemma per i medici per fare soldi a spese dei malati di cancro, non fa molto per supportare qualcuno che ha recentemente avuto una diagnosi di cancro.
Invece di dire: "Sembra che tu abbia scelto una buona squadra medica. Se hai bisogno, sarò felice di aiutarti a ricercare le tue opzioni."

7. Don & # x2019; t Dire: "Andrà tutto bene"

Veramente? Come puoi essere così sicuro?
Dire al tuo amico che sei sicuro che starà bene è probabilmente non solo falso ma riduce al minimo le paure del tuo amico riguardo al trattamento e al futuro.
Invece, dì: "Io sarò lì per te."E sii pronto ad ascoltare le sue paure.

8. Don'Di ': "Dio può usare questo"

O la variazione "Tutto accade per una ragione."Quando qualcuno mi ha detto per la prima volta questo, la mia risposta cinica (che ho tenuto per me) era,"Destra. Avrebbe potuto usarmi altrettanto bene senza cancro. "
Mi capita di avere una forte fede, ma non credo che Dio pianifichi che alcuni di noi abbiano il cancro per poter aiutare gli altri. Allo stesso modo, non credo che Dio dia alle persone il cancro perché c'è del peccato nelle loro vite, o che se hai "abbastanza fede", ti guarirà miracolosamente. Molti di noi sanno di qualcuno che ha avuto una fede e credenze molto forti, eppure ha comunque ceduto al cancro. Allo stesso modo, i miracoli a volte capita a coloro che non hanno alcuna fede.
Invece, dì: "Posso pregare per te? " E se il tuo amico dice di sì, assicurati di farlo.
9. Non dire "Non ti piacerebbe aver avuto il cancro al seno con tutta la roba rosa al posto del cancro ai polmoni?"
Sì, questo è un commento vero una volta parlato a qualcuno con un cancro ai polmoni. C'è uno squilibrio nella quantità di supporto (e finanziamento) per il cancro del polmone rispetto al cancro al seno, ma non è abbastanza ovvio (e abbastanza doloroso) senza commentarlo?
Un altro "non dire" è arrivato come commento in un blog che ho scritto: "I sopravvissuti al cancro del polmone devono alzarsi e fare la differenza come hanno fatto i sopravvissuti al cancro al seno". Sì, i sopravvissuti al cancro al seno hanno fatto un ottimo lavoro di sensibilizzazione. Ma per camminare o correre per la consapevolezza del cancro ai polmoni devi avere polmoni e devi vivere. Il tasso di sopravvivenza globale a 5 anni per il cancro al seno è di circa il 90%. Per il cancro ai polmoni è solo un po 'oltre il 17 per cento.
Invece, dì: "Sono pronto e disposto a unirsi per aiutare la causa come difensore del cancro del polmone. "

10. Don't dire: niente

Il silenzio può essere la cosa più difficile per chi ha il cancro. Uno dei più grandi timori delle persone affette da cancro è stare da soli - affrontando il trattamento da solo, affrontando il dolore da solo, morendo da solo o affrontando la sopravvivenza da sola. Capisco che ho condiviso una serie di cose da non dire a qualcuno con un cancro ai polmoni, ma quando si tratta di farlo, è meglio dire qualcosa piuttosto che non dire nulla. Le persone affette da cancro di solito perdonano l'osservazione occasionale meno che delicata. È astronomicamente più doloroso sentirsi abbandonati.
Invece, dì: "Non so cosa dire."

Considerazioni finali e suggerimenti generali

Dal momento che il silenzio è forse la cosa peggiore che si possa "dire" a qualcuno con un cancro ai polmoni, non voglio che le persone lascino questo articolo paranoico per dire che accidentalmente dicono la cosa sbagliata. Le persone che vivono con il cancro capiscono che i loro amici possono avere difficoltà a sapere cosa dire. Invece di memorizzare commenti specifici per non dire, alcune generalità potrebbero aiutare.

• Parla di meno e ascolta di più.
• Fai domande aperte e lascia che sia il tuo amico a dirigere la conversazione.
• Invece di sentire il bisogno di Sistemare cose o fare qualcosa, ciò di cui il tuo amico ha più bisogno è semplicemente per te essere lì.
• Evita di dare consigli.
• Evita le critiche.
• Evita gli estremi: sia la sminuizione che la catastrofe della gravità del cancro possono essere dannosi per qualcuno con un cancro.

E ricorda: le cose brutte accadono alle brave persone. Ma a volte, quelle cose brutte sono un po 'più tollerabili quando hai amici che fanno lo sforzo di evitare di dire cose che possono essere dannose e sostituiscono invece quei commenti con parole di supporto.