La terapia familiare può aiutare a gestire BPD
Se hai una persona cara con disturbo di personalità borderline (BPD), la terapia familiare può essere un'utile aggiunta ai tradizionali piani di trattamento. È comune per i familiari di coloro che hanno problemi di salute mentale sentirsi sopraffatti dai sintomi dei loro cari e spesso hanno bisogno di aiuto per capire dove possono farcela. Coinvolgendo l'intera famiglia in terapia, la BPD può essere gestita meglio consentendo alla famiglia di lavorare insieme in modo più efficace.
Le basi della terapia familiare
La terapia familiare è diversa dal tipo tradizionale di psicoterapia con cui la maggior parte delle persone ha familiarità. Piuttosto che una sola persona e il terapeuta, la terapia familiare coinvolge tutta la famiglia che lavora insieme con uno o due terapeuti. Questa forma di trattamento in genere coinvolge i genitori oi fratelli, ma può anche includere gruppi estesi quando appropriato.
La terapia familiare può essere un'opzione per voi se la persona con BPD ha un impatto negativo sulla vita quotidiana della vostra famiglia o se pensate che le azioni della vostra famiglia possano peggiorare i sintomi della BPD. A volte questi due problemi interagiscono - i sintomi della BPD compromettono il funzionamento della famiglia e il cattivo funzionamento della famiglia peggiora i sintomi della BPD, creando un ciclo doloroso che rende le cose più difficili per tutti i soggetti coinvolti.
Funziona?
Le ricerche su come la terapia familiare possa essere di beneficio per chi ha la BPD è scarsa, ma è un'area di studio sempre più ampia e con un grande potenziale. La terapia di gruppo comprendente membri della famiglia ha dimostrato di essere benefica per altri disturbi mentali come il disturbo bipolare o la depressione, quindi l'impatto sulla BPD è promettente. Un piccolo numero di studi suggerisce che questo tipo di terapia può portare a una migliore comunicazione, meno conflitti e meno sentimenti di onere e senso di colpa nelle famiglie BPD. Se hai un adolescente o un familiare dipendente, alcuni clinici ritengono che questo approccio possa essere particolarmente utile per loro.
Altri tipi di trattamento
Oltre alla terapia, ci sono altre risorse disponibili per te e la tua famiglia. Family Connections è un programma affidabile che lavora con la famiglia, senza la persona con BPD, in modo che possano discutere apertamente della loro situazione. Un programma di 12 settimane, la tua famiglia imparerà a conoscere la BPD, i meccanismi di coping per lavorare con i parenti della BPD e le competenze per il gruppo nel suo insieme per lavorare in modo più funzionale. Avere un parente con BPD è difficile e può farti sentire impotente; l'adesione a programmi come Family Connections può fornirti un supporto e risorse efficaci per aiutarti a gestire.
Puoi saperne di più sul programma Family Connections da National Education Alliance for Borderline Personality Disorder.
Oltre a Connessioni familiari, è disponibile una varietà di programmi simili. Ad esempio, la National Alliance for Mental Illness (NAMI) offre il programma "Family-to-Family", che è simile a Family Connections, ma offre supporto alle famiglie che affrontano anche altri tipi di malattie mentali importanti. Potresti anche trovare un programma o un gruppo di supporto in un ospedale locale: puoi provare a cercare sul loro sito web o chiamare per scoprire se offrono servizi per le famiglie.
Trovare la terapia familiare
Non è sicuramente facile trovare un terapeuta di famiglia con una specialità in questo settore per BPD, ma sta diventando più comune. Inizia con il terapeuta attuale della tua amata e chiedi un rinvio a qualcuno che fa terapia familiare. Si può anche verificare con la propria compagnia di assicurazione sanitaria per vedere se hanno rinvii e se il costo di questo tipo di trattamento sarà coperto.
Potresti anche voler provare il sito di riferimento del terapeuta dell'Associazione Americana di Matrimonio e Terapia Familiare.
