Prevenire i coaguli di sangue
Misure di vita
Il modo migliore per prevenire la trombosi e l'embolizzazione è vivere uno stile di vita sano - lo stesso tipo di stile di vita che riduce anche il rischio di malattie cardiovascolari e cancro.Molti fattori legati allo stile di vita, come la mancanza di esercizio fisico e il fumo, sono fattori di rischio per i coaguli di sangue.
Con specifico riguardo alla prevenzione della coagulazione del sangue, è importante:
- Fai un sacco di esercizio
- Evitare di sedersi per periodi di tempo prolungati
- Mantenere il peso a un livello sano
- Non fumare
Una parola speciale sul fumo
Fumare è terribile per te in molti modi, naturalmente. Tutti sanno che causa la malattia polmonare cronica e il cancro. Ma il fumo provoca anche un'infiammazione acuta e cronica nei vasi sanguigni che accelera l'aterosclerosi (che porta ad attacchi cardiaci, ictus e malattia delle arterie periferiche) e che promuove la trombosi.Il fumo aumenta in particolare il rischio di pericolosi coaguli di sangue nelle donne in gravidanza o che assumono pillole anticoncezionali o terapia ormonale sostitutiva.
Ulteriori misure preventive
Alcune persone, a causa delle loro condizioni mediche o delle loro circostanze, dovrebbero prendere misure speciali per ridurre il rischio di formazione di coaguli di sangue. Queste persone includono coloro che sono sottoposti a viaggi prolungati, coloro che sono immobilizzati per un lungo periodo di tempo, coloro che hanno un rischio cronico elevato di TVP o embolia polmonare e quelli che hanno un alto rischio di sindrome coronarica acuta o ictus.Viaggio prolungato
Se stai facendo un lungo viaggio in aereo o in auto, il tuo rischio immediato di sviluppare TVP aumenta in modo sostanziale.Per ridurre questo rischio, dovresti fare ogni sforzo per alzarti e spostarti ogni ora o così. Se ciò risulta impossibile, puoi allenarti al tuo posto: allungare le gambe, piegare i piedi e arricciare le dita dei piedi ogni 15 o 20 minuti.
Dovresti anche evitare la disidratazione ed evitare di indossare calzini aderenti.
Immobilizzazione dovuta a ospedalizzazione, trauma o chirurgia
Se si è temporaneamente immobilizzati a causa di traumi, interventi chirurgici o ospedalizzazione, si avrà un aumentato rischio di TVP.Poiché sei sotto controllo medico, il tuo medico dovrebbe istituire misure preventive e darti consigli su come prevenire un coagulo di sangue. Queste misure possono includere elevare il piede del letto, fare esercizi specifici per mantenere il sangue che si muove nelle vene e assumere abbastanza farmaci antidolorifici per farti muovere il più possibile. In alcuni casi, può essere prescritto un ciclo di farmaci anticoagulanti.
Alto rischio di TVP o Embolia polmonare
Tipicamente, dopo un episodio di TVP o embolia polmonare, le persone vengono curate per diversi mesi - o forse fino a un anno - con un farmaco anticoagulante. Alcune persone, tuttavia, si ritiene abbiano un rischio cronico molto elevato di trombosi ricorrente e potrebbero richiedere una terapia anticoagulante permanente. Le persone in questa categoria includono quelle con:- DVT o embolia polmonare che è già ricorrente
- DVT o embolia polmonare che non è stata prodotta da una causa identificabile (ed è quindi probabile che ritorni per "nessun motivo")
- Cancro attivo
- Propensione genetica all'eccesso di coagulazione del sangue
Fibrillazione atriale
Le persone con fibrillazione atriale cronica o ricorrente hanno un alto rischio di sviluppare coaguli di sangue nell'atrio sinistro del cuore. Questi coaguli possono staccarsi e produrre ictus. Le persone con fibrillazione atriale non solo transitoria dovrebbero essere trattate con terapia anticoagulante cronica.Alto rischio di sindrome coronarica acuta o ictus
Le persone ad alto rischio di avere un episodio di sindrome coronarica acuta (una condizione che causa attacchi di cuore e angina instabile) devono essere poste su farmaci anti-piastrinici (come l'aspirina o Plavix) per ridurre il rischio di formazione di coaguli in caso di una rottura di una placca aterosclerotica. I farmaci anti-piastrinici sono anche usati per prevenire la trombosi dopo che uno stent è stato posto in un'arteria coronaria.I farmaci anti-piastrinici sono anche comunemente usati per ridurre il rischio di ictus successivi in persone che hanno avuto un ictus trombotico.
Guida di discussione del medico dei coaguli di sangue
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