Summer Asthma Symptoms and Extreme Weather
Il calore estremo o altre condizioni meteorologiche estreme peggiorano i sintomi dell'asma in estate? Non si sa davvero perché il caldo estremo o altre condizioni meteorologiche estreme peggiorino l'asma estiva, ma un clima estremo può portare a sintomi di asma come:
- Respiro sibilante
- Oppressione toracica
- Mancanza di respiro
- Tosse
Gli attacchi di calore estremo e di asma estivo possono essere collegati a una serie di altri motivi:
- Alcuni studi hanno dimostrato che i temporali possono aumentare le visite al pronto soccorso per l'asma di oltre il 15%. Mentre questo può sembrare strano per alcuni, i ricercatori hanno ritenuto che i venti più alti che si verificano durante una grande tempesta aumentano le spore fungine nell'aria.
- Umidità: Quando c'è calore estremo, c'è anche spesso umidità estrema. Le condizioni umide forniscono l'ambiente perfetto per far prosperare gli acari della polvere e le muffe.
- Muffa: Quando hai la combinazione di clima e umidità estreme, hai le condizioni perfette per la crescita della muffa.
- Ozono: Una combinazione di calore estremo, luce solare e inquinamento atmosferico può aumentare i livelli di ozono, un noto fattore scatenante dell'asma. "Durante l'estate, quando i livelli di ozono aumentano, aumenta il numero di persone con sintomi correlati all'asma ammalati negli ospedali e nei pronto soccorso", secondo un comunicato stampa dell'EPA.
- Polline: È più probabile che tu possa aprire finestre di casa e auto che aumentano la tua esposizione ai pollini. Farai meglio a evitare l'asma estiva tenendo chiuse finestre e porte e usando l'aria condizionata.
Come affrontare l'asma estiva e il clima estremo
Ci sono alcuni modi in cui è possibile regolare o modificare il rischio di esacerbazione dell'asma in condizioni climatiche estreme. Tieni presente che dovresti sentirti libero di discutere qualsiasi potenziale innesco dell'asma e di evitare il tuo medico.
- Stai dentro: Mentre l'esercizio è importante e molti di noi amano andare all'aria aperta, il caldo estremo e altre condizioni meteorologiche estreme possono portare a esacerbazioni. Se hai bisogno di uscire, evita le parti più calde della giornata. Assicurati di evitare i fumatori e di stare lontano dai fuochi da campo e dai barbecue fumosi.
- Controlla la tua qualità dell'aria: Secondo l'EPA, "l'indice di qualità dell'aria utilizza un sistema con codice colore per visualizzare se i cinque principali inquinanti atmosferici superano gli standard di qualità dell'aria per il giorno." Quando l'indice di qualità dell'aria riporta livelli insalubri, persone, in particolare asmatici e altri con disturbi respiratori , dovrebbe limitare le attività esterne faticose. " Puoi controllare la qualità dell'aria locale guardando le notizie locali o visitando il sito web dell'EPA.
- Doccia: Fare la doccia dopo essere tornati dentro ridurrà l'allergene e le altre esposizioni di innesco che porterai a casa tua. Inoltre, è possibile ridurre l'esposizione agli allergeni domestici lasciando i vestiti nella lavanderia e spazzolando le scarpe.
- Porta sempre il tuo inalatore di soccorso: Non sai mai quando potresti avere un problema o quale tipo di innesco potresti incontrare a causa del caldo estremo o di altre condizioni meteorologiche estreme.
- Segui il tuo piano d'azione: Il tuo piano d'azione per l'asma ti consente di determinare quali azioni devono essere intraprese se il maltempo estremo peggiora i sintomi dell'asma.
