Come eseguire un test di funzionalità polmonare domiciliare

Un test di funzionalità polmonare domiciliare consente di misurare il picco del flusso espiratorio, o PEF, per monitorare il controllo dell'asma e lo stato di respirazione. I pazienti che soffrono di asma o di altre malattie polmonari usano misuratori di flusso di picco per monitorare obiettivamente le loro condizioni, consentendo loro di rimanere al di sopra di qualsiasi problema respiratorio imminente. 
Imparare come eseguire e incorporare la PEF nel piano d'azione per l'asma è un'abilità importante per ogni asmatico. Il processo è semplice da imparare e richiede solo pochi passaggi, e tu puoi 

Preparazione per il test

Per prepararsi all'esecuzione di un test di funzionalità polmonare domiciliare, è sufficiente possedere un misuratore di flusso di picco e un grafico che mostri i risultati attesi. Questo è disponibile e dovrebbe far parte del piano d'azione per l'asma. Il medico o l'educatore per l'asma dovrebbero fornire istruzioni su come eseguire spesso la PEF e essere in grado di elaborare qualsiasi domanda o dubbio sull'attività da svolgere. 

Come eseguire PEF

Prima di eseguire un test di funzionalità polmonare domiciliare per misurare il tuo PEF, assicurati di rimuovere la saliva in eccesso, il cibo o la gomma che potresti avere in bocca. In generale, eliminare tutti i potenziali ostacoli respiratori dalla bocca, per garantire la massima efficienza del test. Inoltre, assicurarsi di controllare il misuratore di flusso di picco per eventuali ostacoli o oggetti estranei. Dopo averlo fatto, segui semplicemente questi otto semplici passaggi per eseguire efficacemente il test.

1. Impostare il misuratore di flusso di picco sul punto 0.
2. Attaccare il boccaglio al misuratore di flusso di picco.
3. Alzati per garantire che stai respirando profondamente. Rimani sempre nella stessa posizione per tutta la durata del test, in modo che i risultati non siano influenzati. 
4. Per prima cosa fate un respiro profondo e poi posizionate il boccaglio del misuratore di flusso di picco strettamente e strettamente attorno alle vostre labbra. Evita sempre di mettere la lingua dentro il boccaglio.
5. Espirare con la massima forza possibile, usando un movimento simile a un huff. Non espirare oltre un secondo.
6. Abbassa la lettura sul misuratore.
7. Riposizionare il misuratore di flusso di picco sul punto 0 prima di soffiare nuovamente.
8. Ripeti il ​​processo di soffiaggio e registrazione altre due volte. Torna sempre se tossisci o prova altre complicazioni. 

Dopo aver soffiato nel misuratore di flusso di picco per un totale di tre volte, registrare il valore più alto per il giorno. Se richiesto, registra anche le altre letture.

Mi sentirò strano?

Alcuni pazienti saranno intimiditi dalla proposizione di inspirare ed espirare molto rapidamente più volte di seguito. Per fortuna, sebbene si possano sentire le prime volte leggere o tossire, non ci sono gravi rischi per la salute durante l'esecuzione del test di funzionalità polmonare a casa.
Se inizi a sentirti strano, fai semplicemente un respiro profondo e consenti al tuo corpo e alla tua mente di calmarsi. Se ha sintomi, deve parlare con il medico in quanto potrebbe indicare uno scarso controllo dell'asma.
Se per qualche motivo continui a sentirti strano, a tuo agio o ansioso dopo un test, contatta il tuo medico o un altro professionista medico. 

Cosa puoi aspettarti dai risultati

Test di funzionalità polmonare domiciliare mediante un misuratore di flusso di picco per monitorare lo stato del tuo asma giorno per giorno. Questa misura ti mostra quanta aria sei in grado di espirare con forza quando cerchi il tuo assoluto più difficile. Con questo in mente, puoi aspettarti di visualizzare il tuo picco di flusso espiratorio dopo aver completato il test e vedere se è necessario agire in base al piano d'azione per l'asma. 
Quindi confronterai i tuoi livelli di PEF con quanto previsto. Utilizzando i grafici forniti da un professionista medico che confronta le tue prestazioni con i valori normali basati su sesso, razza, età e altezza, o continuerai il trattamento attuale o dovrai agire per assicurarti che non peggiori. 
La maggior parte dei piani si basa sul sistema di zona con aree verdi, gialle e rosse, proprio come un semaforo. Nella zona verde o go, stai andando bene e hai solo bisogno di mantenere lo status quo. Hai sintomi o problemi minimi. Nella zona gialla o cautela, è necessario prestare maggiore attenzione e, come fare alcuni passi per prevenire il peggioramento dei sintomi acuti di asma. La zona rossa significa che non sei riuscito a gestire i tuoi sintomi di escalation. 
Il piano fornirà le misure da adottare, ma è necessario consultare un medico. L'obiettivo è quello di intensificare il trattamento e risolvere i problemi prima che sia necessario recarsi all'ufficio del medico o al pronto soccorso. I colori rosso, giallo e verde del semaforo sono noti a tutti e sono associati a una mentalità di sicurezza. Categorizzando l'asma in questo modo è facile per genitori e pazienti capire cosa devono fare e la gravità di ciò che sta accadendo.
Effettuando il test regolarmente determinerai la tua migliore misurazione personale e ciò che è normale per te. I tuoi migliori sforzi saranno infine utilizzati per determinare il trattamento piuttosto che un rigoroso confronto con le norme in base alla tua altezza e peso.
Ogni volta che i livelli di PEF scendono al di sotto dei livelli previsti nel piano d'azione per l'asma, è necessario seguire le istruzioni e contattare immediatamente un medico. Affrontare l'asma in modo tempestivo è la chiave per trattare la condizione con successo.