Effetti del reflusso acido sull'asma
Se non riesci a spiegare perché stai avendo sintomi simili all'asma, puoi parlare con il tuo medico di una diagnosi di reflusso acido o di iniziare una sperimentazione terapeutica per vedere se i tuoi sintomi migliorano.
Se l'asma è scarsamente controllato e si verifica uno dei seguenti sintomi di reflusso acido o asma, si consiglia di prendere in considerazione la possibilità di parlare di reflusso acido con il proprio medico:
- Respiro sibilante
- Oppressione toracica
- Mancanza di respiro
- Tosse cronica
- Il cibo ha la sensazione di rimanere bloccato in gola
- Raucedine o cambiamenti di voce
- Gola infiammata
- Iniziato nell'età adulta
- Peggiora dopo essersi sdraiato o con un intenso esercizio fisico
- È scarsamente controllato nonostante un buon trattamento medico
In che modo il reflusso acido può peggiorare l'asma
Il reflusso acido può causare asma o peggiorare i sintomi dell'asma attraverso un paio di meccanismi diversi:- Aumento della resistenza polmonare: Quando l'acido passa dallo stomaco all'esofago, l'irritazione può portare a sintomi di asma come la stimolazione nervosa nell'esofago provoca broncospasmo.
- Micro-aspirazione: Quando piccole quantità di acido si spostano dallo stomaco ai polmoni, la broncocostrizione può risultare direttamente a causa dell'iperreattività.
Cosa puoi fare riguardo al reflusso acido
Ci sono un certo numero di trattamenti a casa che puoi provare se GERD sta peggiorando l'asma. Questi includono:- Assunzione dei farmaci GERD al banco secondo necessità. Questi sono spesso gli stessi farmaci che il medico può prescrivere, ma a dosaggi più bassi.
- Mangiare pasti piccoli ma più frequenti per ridurre il rischio di reflusso.
- Elevare la testa del letto se i sintomi sembrano portare a sintomi di asma notturni.
- Mantenere un peso sano poiché il sovrappeso aumenta la pressione addominale e fa sì che l'acido nello stomaco venga spinto nell'esofago.
- Evitare o almeno consumare con moderazione cibi che sono noti per peggiorare il GER come cibi fritti, cibo a base di salsa di pomodoro, alcol, cioccolato e caffeina.
- Non reclinare per 3 ore dopo aver mangiato.
- Smettere di fumare. Il tabacco e la nicotina possono portare a disfunzioni della parte inferiore dell'esofago che impedisce il reflusso. Smettere di fumare è una delle cose migliori che puoi fare per l'asma e la salute generale.
- Ci sono anche una serie di trattamenti di medicina alternativa che puoi provare come liquirizia, olmo scivoloso o marshmallow.