Piano d'azione per l'asma per prevenire attacchi di asma

Un piano d'azione per l'asma può aiutarti a riconoscere i segnali di allarme precoce e come agire per prevenire un attacco d'asma. Pensa al piano d'azione per l'asma come alla tua roadmap per il miglior controllo dell'asma. Ti aiuterà a identificare evitare i trigger di asma e cosa fare quando sviluppi i sintomi.

Ma, che cosa è esattamente un piano d'azione per l'asma?

Un piano d'azione per l'asma è semplicemente un documento scritto che descrive in dettaglio i fattori scatenanti dell'asma, i sintomi usuali, le letture del picco di flusso e quali azioni intraprendere in diversi stadi dei sintomi peggiorando. Tale piano è tipicamente diviso in 3 zone: verde, giallo e rosso, proprio come un semaforo.
Se ti trovi nella zona verde, significa che l'asma è sotto controllo, le letture sono nella tua gamma sana e ti senti bene. Ma, se i sintomi iniziano a peggiorare e / o le letture del flusso di picco diminuiscono, cadi nella zona gialla e ci sono alcune azioni, come l'uso del tuo inalatore per sollievo rapido, che può aiutarti a tornare rapidamente alla tua zona verde.
Se ti mancano i segnali che hai inserito nella zona gialla o il trattamento di soccorso rapido non funziona, puoi avanzare nella zona rossa, che indica che sei in una zona di pericolo e devi cercare immediatamente un aiuto medico. Qualsiasi ritardo a questo punto può provocare un grave attacco d'asma e altre gravi complicazioni.
Un piano d'azione per l'asma è anche uno strumento di comunicazione, tra te e il tuo medico e se è per il tuo bambino con l'asma tra te e i caregivers di tuo figlio. Può aiutare a garantire che il trattamento sia coerente e tempestivo.
Ma semplicemente avere un piano non è sufficiente - devi anche sapere come usare questo strumento per fermare gli attacchi di asma, prima che vadano fuori controllo.
Questo piano d'azione è per: _____________________________
Data di elaborazione del piano: ____ / ____ / _____
Nome del medico: ____________________ Numero di telefono: _______
Ospedale / Indirizzo ER / Numero di telefono: ___________________________________________
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I miei trigger personali di asma

__ Polline
__ Muffa
__ Polvere
__ Gatti
__ Cani
__ Fumi
__ Aria fredda
__ Fumo
__ Altro: ____________________________

ISTRUZIONI: Questo piano è diviso in 3 zone, verde, giallo e rosso, simili ai colori su un semaforo. Se ti trovi nella zona VERDE, allora stai andando bene. Probabilmente non hai bisogno di fare altro che prendere le medicine quotidiane come prescritto.
Se ti trovi nella zona GIALLA, significa che ricevi un avviso. Il giallo significa che l'asma potrebbe peggiorare e probabilmente stai vivendo una crisi. È necessaria un'azione per prevenire un attacco d'asma.
Se ti trovi nella zona ROSSA, sei in pericolo e DEVI agire immediatamente, come descritto nel piano, immediatamente!
I passaggi che devi seguire sono elencati in ciascuna zona. Se avete domande sul vostro piano d'azione per l'asma, assicuratevi di discuterne con il vostro medico prima entri nelle zone gialle o rosse.

ZONA VERDE Significa che stai facendo bene!

Sintomi:

Ti senti bene
Non hai tosse, respiro sibilante o altri problemi respiratori

E / o ... Le letture del flusso di picco sono:
Almeno l'80% o più del mio miglior flusso di picco, che sarebbe _________
Il mio miglior flusso di punta è __________________
Assumi questi medicinali ogni giorno (nome / dose / con quale frequenza):

_____________________________________________
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ZONA GIALLA Significa che l'asma sta peggiorando

Sintomi:

Stai avendo lieve tosse, respiro sibilante, oppressione toracica o mancanza di respiro
A volte ti svegli di notte a causa dell'asma
Puoi fare alcune delle tue solite attività, ma non tutte

Oppure ... Le letture del flusso di picco sono:
solo il 50-80% del mio miglior flusso di picco: ___________________________
Azioni da intraprendere:

Continua a prendere la tua medicina quotidiana
Successivamente, aggiungi il seguente medicinale per il sollievo rapido: __________________________
Se i sintomi non migliorano, chiamare il medico

ZONA ROSSA Significa Allerta medica!

Sintomi:

Sei molto a corto di respiro e attivamente respiro affannoso
Non puoi fare le tue solite attività
La medicina di sollievo rapido non allevia i sintomi
Sei stato nella zona GIALLA per 24 ore senza miglioramenti

Oppure ... Le letture del flusso di picco sono:
meno del 50% del flusso di picco migliore: __________________
Azioni da intraprendere:

Continua a prendere la tua medicina quotidiana
Quindi, aggiungi il seguente medicinale di salvataggio: __________________________
Chiama il tuo medico di famiglia ORA
Se sei ancora nella zona ROSSA dopo 15 minuti E non hai ancora raggiunto il tuo medico, allora VAI ALL'OSPEDALE O CHIEDI UN'AMBULAZIONE!

Segni estremi di pericolo: Se vedi qualcuno di questi, devi ricevere immediatamente un aiuto di emergenza:

Labbra o unghie che diventano blu o violacee (cianosi)
Difficoltà a camminare o parlare
Petto che succhia
Le narici si aprono

È importante sapere come usare il tuo piano d'azione per fermare gli attacchi d'asma prima che perdano il controllo.
Se non ti piace la nostra versione di un piano d'azione per l'asma, controlla una delle versioni alternative qui sotto:
Creare un piano di gestione dell'asma dal polmone americano
Biblioteca di piani d'azione del Consiglio nazionale per l'asma in Australia