Usando la gomma alla nicotina per smettere di fumare
La gomma alla nicotina è una forma di nicotina terapeutica progettata per aiutare gli ex-fumatori a ridurre gradualmente la quantità di nicotina che ricevono ogni giorno dalle sigarette.
Utilizzato come chewing gum, la gomma alla nicotina si presenta in due punti di forza: 2 mg per chi fuma meno di 25 sigarette al giorno e 4 mg per chi fuma 25 o più sigarette al giorno.
Non mangiare o bere per 15 minuti prima di masticare gomma alla nicotina, poiché l'assorbimento della nicotina potrebbe ridursi, specialmente se si consumano alimenti / bevande acide.
La gomma alla nicotina è senza zucchero e non deve essere ingerita.
Marchi e sapori
La gomma alla nicotina è un farmaco da banco. Non è necessaria la prescrizione del medico.
La gomma alla nicotina è commercializzata con diversi marchi, tra cui Nicorette, Habitrol, Nicotrol e Nicotinell, insieme a una varietà di prodotti a base di gomma di nicotina.
La gomma alla nicotina ha una forza di 2mg e 4mg e tutte le marche offrono una gomma aromatizzata alla menta e una gommosa alla frutta. Inoltre, Nicorette ha sapori di menta ghiacciata e cannella Surge.
Medicinali, non ci sono differenze tra i marchi, ma i consumatori potrebbero preferire il gusto di uno rispetto all'altro.
Come usare la gomma alla nicotina
La gomma alla nicotina dovrebbe essere masticata lentamente fino a sentire una leggera sensazione di formicolio e poi riposare (parcheggiarla) tra la guancia e la gengiva. Quando il formicolio si arresta, porta fuori la gomma e mastichi lentamente, parcheggiandola di nuovo quando ritorna la sensazione di formicolio. Continua fino a quando tutta la nicotina non viene rilasciata dalla gengiva, circa 30 minuti.
Non masticare rapidamente la gomma alla nicotina, non masticare più di un pezzo alla volta e non masticare più spesso di quanto raccomandato.
Lunghezza della terapia con gomma alla nicotina
Una volta scelta la forza della gomma, segui questo programma per masticare la gomma per ridurre il desiderio di nicotina:
- Settimane da 1 a 6, masticare un pezzo ogni 1 o 2 ore.
- Settimane da 7 a 9, masticare un pezzo ogni 2 o 4 ore.
- Settimane da 10 a 12, masticare un pezzo ogni 4-8 ore.
Suggerimenti per ridurre l'uso di gomma
- Diminuisci la quantità di tempo in cui la gomma viene masticata. Se lo mastichi per 30 minuti, scendi a 20 minuti, poi 15, poi 10, ecc.
- Sostituisci un pezzo di gomma alla nicotina ogni giorno con gomma normale senza zucchero.
- Se usi 4mg di gomma, passa a 2mg di gomma.
La terapia con gomma alla nicotina dovrebbe essere completata entro tre mesi. Se hai problemi a interrompere la terapia con gomma alla nicotina, consulta il tuo medico.
Effetti collaterali e precauzioni speciali
Gli effetti collaterali comunemente associati alla terapia con gomma alla nicotina includono:
- Ulcere della bocca
- Muscoli della mascella
- Nausea
- Mal di testa / capogiri
Contattare immediatamente un medico se si verifica una delle seguenti condizioni:
- Battito cardiaco irregolare
- Convulsioni
- Problemi respiratori
- Sintomi di sovradosaggio da nicotina (vedi sotto)
Consulta un medico prima di usare la gomma alla nicotina se hai:
- Una condizione cardiaca o una malattia cardiaca
- Ipertensione incontrollata
- Condizioni odontoiatriche
- Tiroide iperattiva
- Sei incinta o stai pianificando una gravidanza, la nicotina può danneggiare il feto
Informi il medico di tutti i farmaci prescritti e non soggetti a prescrizione che stai utilizzando prima di iniziare la terapia con gomma alla nicotina.
Segni e sintomi
Non fumare o usare altre terapie sostitutive della nicotina (NRT) durante l'utilizzo di gomma alla nicotina, perché si corre il rischio di subire un sovradosaggio di nicotina.
Segni e sintomi di sovradosaggio da nicotina possono includere:
- Vertigini
- Stomaco sconvolto
- Cattivi mal di testa
- vomito
- Sudorazione fredda
- sbavando
- Confusione
- Visione offuscata
- Problemi di udito
- Debolezza o svenimento
Se sospetti di aver avuto una dose eccessiva di nicotina, interrompi l'uso della gomma alla nicotina o della pastiglia e chiami immediatamente il medico.
Tenere la gomma alla nicotina lontano da bambini e animali domestici
La nicotina è velenosa e la gomma alla nicotina può contenere abbastanza nicotina per danneggiare i bambini o gli animali domestici. Conservare in un luogo sicuro e contattare i servizi di controllo veleno nella vostra zona in caso di sovradosaggio.
Dipendenza da gomma alla nicotina
La gomma alla nicotina viene utilizzata in base alle necessità e, a causa di ciò, il potenziale abuso di questo particolare smettere di aiutare è significativo.
Si prega di ricordare che la gomma alla nicotina è un farmaco serio che deve essere usato esattamente come indicato dal produttore. Se scegli di usare la gomma alla nicotina per aiutarti a smettere di fumare, svezzati attentamente da essa nella quantità di tempo suggerito.
Smettere di fumare con gomma alla nicotina
Mentre la gomma alla nicotina può aiutarti a smettere di fumare, ricorda che è un aiuto smesso, non un operatore miracoloso. La ricetta per il successo con la cessazione del fumo si trova all'interno tu, non un prodotto.
Sviluppa la tua volontà e determinazione a smettere di fumare un semplice giorno alla volta e sii paziente con te stesso.
Tempo, pazienza e supporto ti aiuteranno a vincere questa gara. Credi che, credi in te stesso e sii disposto a fare il lavoro per cui smettere tutto il tempo necessario. Fai questo e lo troverai può smetti di fumare, proprio come gli altri.
